艾灸是***学中防病***、***延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。
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艾灸***，因其温和无***，效果明显而得到大众推崇，这其中包括中老年朋友，也有二三十岁的白领丽人。
艾灸不仅可以防病***，还可以***美容。因此，不少人萌生了学习艾灸的想法，那么哪里可以学到纯正的艾灸技术呢？
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夏天艾灸的3大***穴位
30岁前灸“肺俞”：年轻人户外活动较多，出汗后常常不注意保暖，又喜食冷饮，所以很容易***。固护肺气对青少年具有重要的保l健意义。肺俞穴是肺l脏之气出于背部之所，还是主宰全身在表之卫气，固护***之正气不受邪气***。其位于***第三胸椎棘突下，***特色调理培训中心，左右旁开两指宽处。
具体灸法有如下几种：施灸频率不拘时灸，即感到身体不适或即将***时，或进食冷饮后施；随年壮灸，即在农历生日当天灸，小儿可灸5分钟左右，青年灸15分钟左右。此外，转季灸，即每月灸两次，分别在转节气的前1~2天施灸。
2. 艾灸能美容***吗？
艾灸在调理项目中，以增强体质，提高抗病能力为主，本着既要简便易行，穴位少而精，便于掌握的原则，又要科学辨证，江夏健康管理，
达到***防病效果。
***认为：肥胖主要与饮食，体质，劳逸、情志等因素有关。肥胖多属标实本虚之症，标实以湿、水、痰、脂、食、血瘀为主，
本虚则以脾***弱，肝失疏泄为主。因此，调理以肝、肾、脾、胃为主。所选调理方中，阴陵泉和丰隆两穴配合可清热利湿，***特色调理培训机构，化痰***。
阴陵泉为脾经之合穴可调理腹胀、水肿；丰隆为胃经之络穴，可用于化痰***。
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