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冬天老人如何防寒保暖:室内保暖

老年人的居室，冬天必须采用取暖设备，使室温保持在15摄氏度以上。因为如果室温过低，老人易受寒邪侵扰，诱发呼吸系统与心脑血管***，养老院网站，产生严重后果。

冬季北方多睡火坑，近些年来用电热毯者日益增多，无论采取哪种，以温度适宜为好。同样，无论是用火炉、暖气或空调，室温宜18℃~20℃左右，且忌温度过高，以免内扰阳气，使之外泄，或积热于内，养老院价格，形成阴虚火旺，痰热瘀血，至春就会发病、或诱发复来。

养老家具对于老年人用了还想再用的神奇之处：

养老家具是为老人而做的适老化的家具，针对老年人的日常生活习惯和一些家具的不适进行矫正，打造出来让老人非常舒服的养老家具，可以纠正老人以前的不良习惯。

老人们***怕就是在睡觉的时候，大多数的原因都是因为所睡的床不舒服，所以整个晚上在床上翻来覆去的。不仅，还有第二天起床伴随着腰酸背痛，这样一来老人整天的好心情都没了，所以养老院充分地考虑到这个问题，老人的床被老式家具床所取代，给老人睡的床换上了养老家具的养老床，这样能使老人在上下床的时候是非常轻松方便的，还有睡觉的时候也能够非常快的入睡。睡觉时可以很快入睡。

冬季早晨***有营养的八款粥

1、南瓜粥好：现在的南瓜正是营养的时候，南瓜粥现在也是当前应季***适合市民秋补的粥类。南瓜粥属于温性粥，与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比，温和的南瓜粥则更容易适宜秋季***胃肠温补的需要。：从***角度看，南瓜粥中性偏温，养老院，常喝南瓜粥有补中、的***，还能平喘、，养老院收费标准，因为南瓜味甘，秋季天气干燥，许多人会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔皮肤燥涩等症状，***认为，秋燥与体内津液不足及肺阳虚有关，南瓜粥具有清火健脾之***，把它与一些生津养阴的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有裨益。

2、黑芝麻粥：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，适用于不足、虚风眩晕、、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。

3、白木耳粥：粳米250克，白木耳15克，加水适量，共煮成粥。白木耳是秋季、、生津的滋补佳品。白木耳粥具有、的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。

4、苹果粥：苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。苹果粥具有生津、、除烦、解暑、健胃等作用，适用于气力不足、反胃、、痢疾、大便干结、等。

5、菊花粥：菊花30克，粳米100克，先将菊花煎汤，取汁加米煮成粥。菊花粥具有散风热、火、明眼目等作用，适用于秋季风热型***、心烦咽燥、目赤肿痛等病症，对***也具有较好的防治作用。

6、胡萝卜粥：胡萝卜150克，去皮，清洗干净，切成碎末，同大米100克共煮成粥。***认为，胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，此粥适用于、肠胃不适、饱闷气胀、等。