下面小编为大家介绍一下豆浆小料包里黑芝麻的好处：
黑芝麻有助于润肠防止拍不出垃圾、促使气血***旺盛状态***和生长发乌发，含有丰富的***E、不饱和脂肪酸、卵磷脂、钙、铁等营养成分，有健脑益智的作用，素食者、脑力工作者、妇女产后缺乳者应多吃黑芝麻。
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如果你对自己的健康不够满意的话，那么，在春季即将到来的时刻，不妨送给自己身体几个健康承诺，作为珍爱自己的特别礼物：
1 每天半斤粮——五谷为养，粮食能滋养大脑，豆浆料包，也能养护肠胃，适量吃主食并不会使人发胖。
2 每天一餐粗——粗粮富含***B族、矿物质和膳食纤维，让我们有顺畅的肠道和持久的精力。
3 每天一把豆——豆子和豆制品能帮助补充蛋白质，更是多种***成分的来源，让我们不容易发胖，而且不容易***。
4 每天一斤菜——蔬菜是健康生活的永恒话题，它供应的***成分、***和膳食纤维帮助人们远离多种***症。
5 每天半斤果——水果不仅味道甘甜，豆浆料包供货商，还能提供多种***化成分和大量的钾，对于稳定血压、控制血胆固醇和预防***症都有益处。
6 每天一个蛋——研究确信蛋黄是营养素的宝库，其中含有12种***和多种***成分。它不仅无害于心脏，而且有利于延缓***。
8 每天六千步——运动是保持强健心脏和苗条身材的不二法门。走路时脚步尽量快一些，加上每周两次有氧运动，能够有效延缓***。
9 每天8小时——睡眠是身体自我修复和充电的时间。高质量睡眠是美容的方法，也是减少***症***的***简单方法。
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品名：小米饮品
配方：小米、黄豆、燕麦
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小米的营养价值
1.小米中汗蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高，而且由于小米通常无须精制，因此保存了较多的营养素和矿物质，其中***B1含量是大米的几倍，矿物质的含量也高于大米，小米还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素。
2.小米含铁量突出，有很好的养血效果，其磷含量也很高，豆浆料包多少钱，是大米的2~3倍，含有大量的***E，为大米的4.8倍。
3.含钾高含钠低，含量比为66：1，膳食纤维是大米的4倍，豆浆料包批发，但其蛋白质中赖氨酸含量很低，所以应与大豆和肉类等氨基酸含量较高的食物同食。
4.小米的淀粉含量高约70%，是一种能量食物。
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