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产妇坐月子宜吃什么，忌多吃什么？希望所有的新妈妈们对产后在饮食上有新的认识。另外，产妇们要保持良好的心情，才能够增加食欲，确保自己的身体有足够的能量，才可以为宝宝提供更多的营养价值，月子中心预约，宝宝在***其实才能够吸收更多的物质，健康地成长。
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坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性1行为。从社会学和***的角度来看，产后月子中心费用，“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。
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适劳逸适度的劳动与休息，对于***的排出、筋骨及身材的***很有帮助。产后初始，***月子中心，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，张家港月子中心，等体力逐渐***就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
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