虽然美国埃克塞特大学 1996 年的研究证明了这个观点，但近几年也有很多研究表明只要把跑步机的坡度和速度提高一点，就能达到路跑所消耗的能量。例如坡度调到 1%，速度比路跑增加 15%，同等时间内，机跑与路跑所消耗的能量就会一样多。我们很少听到在跑步机上进行比赛。如果你是备战马拉松，大部分训练应该在户外进行。这可以充分的预估到比赛时的难度，包括异常天气，风阻以及不平整的路面等等。
在跑步机上面跑，体育用品公司，也是真实的跑步哦！这个问题应该是问：跑步机跑步和户外跑步有什么区别？这是个严肃的问题
跑步，东莞体育用品，是常见的健身方式。对一个刚开始跑步锻炼的人来说，也许会有户外跑和室内跑的两难。那么，这两种跑步方式真的有很大差别吗？各自有哪些好处和坏处？哪个对***更有帮助？
这篇文章给你从锻炼方式的本质上分析这两种跑步方式，这个问题。为你找到合适的锻炼方式。
跑步机一般安装在室内，从人身财产安全角度来看，室内是远远比室外安全的。跑步机的不安全因素在于跌倒。因为跑步机的是一直在运转的，在室内如果走神，体育用品批发，很容易被跑带带动跌倒。有些跑步机跑带太窄，或者跑带质量不好，也很容易跌倒。为了预防跌倒后及时停机避免二次伤害，体育用品价格，在上跑步机开跑之前一定要绑定安全键。另外，如果家里有小孩，要预防小孩使用不当受伤。
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