雅鲁藏布大峡谷是世界第1大（深度、长度）峡谷。获得中国世界纪录协会世界***深大峡谷、世界***长大峡谷两项世界纪录。继椟前行，来到波密境内的米堆冰川，它是我国境内海拔***di的冰川，冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，常年雪光闪耀、景色神奇迷人，冰川冰洁如玉，景色秀美，形态各异。雅鲁藏布大峡谷景区位于西藏林芝素有“背包客圣地”之称的边境小镇派镇，散落于峡谷的工布藏族及世界上人数***少的少数民族洛巴、门巴族原始村落……自然、***和历史千年的印迹弥漫于这里。
整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上***后的秘境”。
拉萨，西藏自治区首府，海拔3700米，被称为“日光城”。他是藏族人心中的圣城，如今也成为四方游客的“圣城”。几年前说他是个城市还不太恰当，但现在已经越来越接近我们所熟悉的大城市了，酒店、***、商场、专卖店，繁华到无需考虑这里是雪域高原的事实。包括整修一新的布da拉宫广场，仿若与我们脑海中的拉萨不能对号入座，无论如何，你站在了新时代的拉萨，去接受他吧，在街头巷尾的茶馆里，在八廓街转经的人潮中，川藏线徒步之旅，依然可以嗅到旧时的味道，你依然会爱上这里
行走于川藏之间，你会亲身体验四季交会、雨雪冰雹；你会置身于蓝天白云下，牛羊成群的绝美画面中；雅鲁藏布大峡谷位于雅鲁藏布大峡谷中，南迦巴瓦峰脚下的一块平地上，赫然可见一块两人多高、形似心脏的圆石。你会看到从千里之外三步一叩首虔诚的朝拜者；你会遇到徒步、骑行、自驾的人们；你会品尝到正宗的藏香猪、石锅鸡、牦牛肉火锅。川藏、青藏大环线不仅是一场旅行，而更像是一种信仰，一种自己人生的圆满
D0 成都（抵达成都）
D1 成都-巴郎山-日隆-丹巴
D2 丹巴-塔公-新都桥
D3 新都桥-理塘-稻城-日瓦乡
D4 日瓦乡-亚丁村
D5 亚丁景区-稻城
D6 稻城-理塘-巴塘-芒康
D7 芒康-左贡-八宿
D8 八宿-然乌湖-来古冰川-波密
D9 波密-通麦-鲁朗林海-林芝
D10 林芝-墨竹工卡-巴松错
D11 拉萨-羊卓雍错-拉萨
D12 拉萨一日游自由行
D13 拉萨-藏北草原-纳木错-那曲
D14 那曲-安多-唐古拉山口-沱沱河
D15 沱沱河-可可西里-***山口-格尔木
D16 格尔木-戈壁-茶卡-黑马
D17 黑马河-青海湖-西宁
D18 西宁-拉卜楞寺-若尔盖
D19 若尔盖-川主寺-汶川-成都
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