龙牌***枕-龙氏***枕的使用方法-龙牌***枕 龙氏手法

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大量临床研究证实，睡眠姿势不正确是***问题发生的重要原因之一。而科学选择枕头是解决睡眠时***过度扭曲的手段。脊椎病因学的创始人之一龙层花根据***生物力学原理，通过对几千例正常人生理指标测量，研制出可适合不同体形、肩宽的***舒适枕系列。30年来经过近万例***患者的使用，证实***舒适枕不仅可以预防***问题，也是正常人******、舒适好眠的好伴侣，保腱枕另外对头晕痛、不眠、打鼾、颈肩疼痛等***引起问题也有明确的辅助疗治作用。龙牌***枕

***舒适枕应严格按肩宽选择使用，肩宽等于两侧肩关节盂段（肩胛冈外段）之间的距离；也可按穿中号衬衫者用小号枕，以此类推，但依据肩宽选择***标准。龙牌***枕

　　使用方法

1 、仰卧：头宜睡枕部***。本枕设计了两种弧度，使患者可根据个人颈部弧度选择舒适的一侧。

2 、侧卧：头宜睡枕部一端，注意侧卧时头颈部均睡在枕上，颈部不能悬空，以舒适自然为度。

枕头会影响你的身心健康，你信吗

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　枕头不好，会影响人的睡眠质量，导致第二天不能有一个好的精神状态，第二天起来还是觉得身体很累没有精神。虽然很困身体很难受，人们却没有把这个当做一回事看，要知道人这辈子在睡觉上花的时间占人生的3/1。而且，睡眠质量不好，气血也容易不足，身体还容易生病，还有睡眠好不好和你的枕头关系很大，龙牌***枕舒适枕，经常睡不好的枕头，***也容易出问题。

　　很多人的用的枕头都是棉花填充的，或者是海绵填充的。人们只要用头部一压，就会把枕头压得很低，高度达不到10厘米的标准。这样的头发根本不能支撑头部和脖子的重量，也不能保持脖子弯曲的弧度是***舒服的。

　　尤其是喜欢仰面睡的人，用太软的枕头睡觉，就会导致***在睡觉的时候，一直在下降。这个也导致人们在不知不觉中保持低头的睡姿，不仅不利于血液运输，还会导致人们得睡眠障碍，晚上老打呼噜，***也会容易突出。

　　一个好的枕头决定人们的睡眠质量，而人们要想睡得好，枕头的宽度比较好是在40厘米左右。枕头太狭窄，宽度不够，就不能让头部和***都枕到枕头上，***处于悬空的状况更不利于***健康。而且，这样会让人很没有安全感，睡觉也会睡不踏实，心里非常的慌张。

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　　普通的棉花枕头需要勤换，使用寿命顶多两年。

以为使用时间过长，棉花枕头会慢慢失去支撑力，没有回弹力，睡觉时整个头部的压力都会承载在脖子上，导致***越来越不好，龙牌***枕 龙氏手法，容易落枕。

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学生对睡眠质量的要求会高一点，因为没有好的睡眠质量，学生在上课的时候就很难集中精神去听课，所以选择一个合适的枕头还是很有必要的，因为枕头不合适，时间久了也会多***产生危害

使用大众通用的枕头，可能会无法适应自己的头部、颈部、肩部尺寸和形状，容易带来危害。研究显示，*** 6 亿睡眠不好者中，有 1.5 亿是因枕头不适造成，不科学的枕头是引发各种睡眠障碍的首要因素：

1、枕头中可能藏有大量***，易造成呼吸系统不好；

2、枕头过高不利于***休息和形状、过低则导致供血不好，造成大脑缺氧；

3、枕头过硬易打鼾 ，影响他人睡眠；

4、不合理枕头易致睡眠障碍多梦、加快皮肤老化。龙氏***枕｜它们生来为您量身定制舒适自己高度的枕头，感谢您关注龙氏***枕，关注我们龙氏***枕，随时可了解到如何定制适合自己的枕头，希望对您有所帮助！