绿豆芽性凉味甘，豆芽机，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能调五脏、美肌肤、利湿热，适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便1秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者，还能降1***和软化血管。
1消除紧张
具有保护肌肉、皮肤、血管的作用，消除紧张***。
2缓解口腔1***
绿豆芽中含有核黄素，口腔1***的人很适合食用。
3防治便1秘
绿豆芽富含膳食纤维，是便1秘患者的健康蔬菜，有预防消化道ai症（食道ai、胃ai、直肠ai）的***。
4减少胆固醇的堆积
它有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止***1病变的作用。
什么是芽苗菜
芽苗菜是植物的种子（营养体），经发芽而成的一种蔬菜，除含有一般蔬菜的营养外，其还含有—些特殊物质，能起到特殊的***作用。所以，在日本、欧美等国，省力豆芽机，人们将芽苗菜视为天然***的化身，健康美容的食品，经常食用可起到很好的清血管、清肠道，增加血液含氧量的作用。芽苗菜是纯1天然有机蔬菜。芽苗菜营养丰富，风味独特，清香脆嫩
另外，芽苗菜具有植物光合作用后放出氧气的特征，把一些品种的芽苗菜放在电视机旁，还能有效吸收电磁辐射。
绿豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素、***和矿物质，有美容、豆芽***、抗1氧化的***。从营养学的角度看，绿豆芽的热量很低，每100克绿豆芽仅含8卡路热量，黄豆芽机，而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动，具有***的作用，这些特点决定了绿豆芽的***作用。
豆芽***食谱
一、绿豆芽炒肉丝
原料：绿豆芽250克，猪肉100克，花生油、酱油、料酒、白糖各适量。
做法：
1、将绿豆芽摘去根，洗干净，控去水分。
2、把猪肉切成丝。
3、锅内放油，绿豆芽机，烧热，下入肉丝煸炒，再加入酱油、料酒、白糖翻炒均匀。待肉丝微卷，即可盛出。
4、另起锅，锅内放油，烧热，先放入精盐，随即把绿豆芽倒入。待豆芽炒至半熟时，将肉丝倒入，炒到豆芽熟了，即可出锅。
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