跑步机跑步跟室外跑步区别就是：跑步机有避震功能，因为我们跑步会对过节有很大的冲击力，广州健身器材，如果没有避震功能的话，会对过节有很大的伤害，同样时间的下，在跑步机运动会比室外跑步更加容易坚持。
跑过塑胶，跑过路面，现在冬天在跑跑步机。慢跑。
跑步机与外面跑步差别是速度上、体感（并不明白）上的自由
1.跑步机变个速可不是脚步频率，广州健身器材报价，步幅改变这么便捷，扛不住设计不走心的跑步机速度突变啊，传送带滑移之类的；
2.宽度受限，做个迎风张开双臂的少年，不要太二；
3.极速受限，你想后来个加速跑，不说，到15的速度，大多数 跑步机已经晃着摇着呐喊着了；
跑步机和户外路跑都是很好的锻炼方式。前者注重训练效果的可操控性，后者则是训练后的验证和享受。两者谁都取代不了谁，因为两者根本就是互补的。跑步机的本质是***的训练工具，而路跑则更能让跑者的身心得到愉悦。要达到的跑步体验，广州健身器材价格，两者缺一不可。由于空气质量和天气条件的原因。越来越多的跑者选择机跑。于是，大家又会产生一个新的疑惑，究竟机跑和路跑有什么区别呢？
通常，0-30min的慢跑，跑步机略显轻松，30-45min之间相差不多，超过45min，路跑就要逐渐比机跑轻松了，而机跑一个小时以上就是件乏味透顶的事。而且，在跑步机上提速，注意力要非常集中，否则不小心会掉下来。
由于跑步机有减震功能，跑带也有弹性，能给膝盖减轻一定的压力。而路跑就不能给膝盖带来减震作用，反倒是由于路面的不平整会给膝盖带来更多压力。长时间在不平整路面上跑步容易导致膝盖、脚踝等受伤。
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