1、饮食不健康
长期食用受到***污染的水和食物，可能会造成老年的呆。比如加入了明矾的油条、粉条都会增加***内铝的含量，而过量食用皮蛋则有可能造成铅中的毒。
此外，很多加工食品含有能够引起***衰的退的“自由基”，因为大脑是***的容易受到自由基攻击的地方。这类食物包括含有氢化植物油、人造奶油的零食，劣质食用油，高温油炸食品，烟熏食物，发霉的坚果以及被氧化的剩菜剩饭、罐头等等。
2、用脑过度
过度用脑会导致大脑疲劳，久而久之反应迟钝。学习、工作都要注意要劳逸结合。
3、压力过大
压力过大，则会导致***紧绷，影响大脑运转。如果进而影响睡眠，则会加速脑细胞衰的退，损伤***。
做好了这些基本的东西，你就已经打下了坚实的基础，至于怎么用这些东西，就需要发挥你的创造力了。我举几个例子：
1. 用作表演的记忆：比如记忆扑的克牌，***课程加盟，记忆无逻辑的词语等等。这些谈不上理解，***课程培训，所以就直接用上面的方法变通一下记忆就行。也就是转换成图像，然后串联;对于多个词语往往是串联编故事。或者绑定在桩子上。
2. 记忆单词。把你要背诵的单词，每个单词创造一个图像。但是这些图像应该和单词有一定联系，毫无联系也就毫无意义，而且一旦图像建立好，就固定下来，不能今天一个明天一个。建立图像你可以用谐音，拼音，九龙湖***课程，编码，熟悉单词等等。例如，***课程培训机构，moustache –胡子，分解为”mous(e) ta(他) che(扯)“，就是老鼠扯他的胡子。从而一个图像就建立起来。
3. 记忆文章。文章首先要做到理解，然后，每个句子或者意义单位建立一个关键词，把关键词转换为图像，做链接编故事，或者绑在桩子上。
4. 学习某个学科：把其中的一些常用的术语转换为图像，然后固定下来，以后需要记忆的时候直接用图像串联，或者绑在桩子上。
如果长期呆在记忆培训这个行业，尤其是记忆宫殿讲师这个行业，我们就能明显的感觉到那些扑的克、数字记忆高手其实也只是普通人，甚至私的下我和扑的克速度逆天的千想老师记忆日语和英语单词、词汇串联的时候，他的速度并不比我快，决定我们速度差异的往往是当下瞬间的灵感速度，甚至很多时候我的速度快到让他惊讶，并不是我聪明，而是我研究出了一种非常强大的实用记忆套路，也就是说没有受过扑的克、数字记忆高强度训练的人并不影响他实用记忆的速度比受竞技训练的人快。
***课程加盟-乐晨教育咨询有限公司-九龙湖***课程由南昌乐晨教育咨询有限公司提供。南昌乐晨教育咨询有限公司（）是一家从事“教育培训,逻辑思维培训,儿童思维培训”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“乐晨教育”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务为先，用户至上”的原则，使乐晨教育咨询有限公司在教育、培训中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！
