四川真正花生豆腐-真正花生豆腐配方-长沙春飞食品(推荐商家)

水蛋白花生豆腐料豆腐的***与作用

豆腐具有降低胆固醇，真正花生豆腐配方，抗*化，真正花生豆腐多少钱，预防老年*呆，加速新陈代谢的作用。豆腐中富含蛋白质，钙，***E及半胱氨酸等营养成分。豆腐中含有丰富的大豆蛋白，不含胆固醇，并有降低胆固醇，三酸甘油酯和低密度脂蛋白的***，因此有助于预防心脑血管***。豆腐中的***E可帮助***抗*老，保持青春活力。但豆腐一次不宜食用过多，否则会影响到***对铁的吸收，还能引起蛋白消化*良，出现腹胀，腹泻等不适。

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水蛋白花生豆腐料花生作用

简介:又名落花生、1地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有胎甲球于延*寿，所以民间又称“长生果”，四川真正花生豆腐，并且和黄豆一样被雀为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美。它含有大量的蛋白质的脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。

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豆腐的营养***

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、***B1、蛋黄素和***B6。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。

豆腐为补益清热***食品，常食可补中益*、清热润、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口*口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。

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