养老院老人活动应遵循哪些原则?1、要根据老年人的不同爱好和体质状态、不同的环境，选择适宜的***活动。好以简便易学，易于坚持，活动量容易控制，动作缓慢柔和为原则，避免参加负重和激烈的竞技运动。2、量力而行、循序渐进。在运动量的调节上，刚参加运动的老人，运动强度不宜过大，时间不宜过长。如运动后发热、出汗，福州养老院，自觉精力充沛，睡眠好，福州养老院电话，食欲佳，无不适感，说明运动量适中。
1、预防原因和诱因，主要预防脑卒中和gu折。2、防止人为制造的长期卧床，老年人卧床休息后要强调早活动、早下床，过度安静有不良后果。3、***训练应及早进行，至迟也应在发病后1周开始。4、***应以提高日常生活活动能力，以及改善生活质量为目标，不能仅限于一般***训练。5、早起换衣、吃饭等日常生活不应躺在床上进行。6、改善居住环境，福州养老院在哪里，用好各种机器，如靠背架、床边便坐、轮椅等，福州养老院收费，以避免发生复合性***。7、积极利用社区***福利设施，做好***训练，及(或)参加日间***，以维持日常生活能力，借以预防久病卧床。
作为老年人，哪种运动***合适呢？是有氧运动。它的形式很多，如快走、慢跑、健身操、游泳、骑自行车、跳绳等。据测，在做有氧运动时，***吸入的氧气是安静状态下的8倍。长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗shuai老，增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止动脉ying化，降低心脑血管***的发生。
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