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牛奶海：又叫洛绒措，古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著ming。牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。近岸边的水略有些黑色，下面都是远久植物的沉积，往里面是浅绿色的一带，再深处便是碧蓝色的水面，蓝得透亮。海子微微有些流动，阳光透过云层在上面不停地掠过，于是它也如宝石般变幻着光彩，时而黯然，时而耀眼，时而又飘忽不定。海子边是片片草甸和碎叶丛，软软的，像块绿色的绒布，小心地呵护着这块宝石。草甸上面是坚硬石壁，还有沙石滩，显得格外冷峻。 牛奶海是美丽的，远远望去，仿佛碧玉镶嵌在雪山之中，纯净安详。纯净的湖水给人以平和安宁的心境，而蓝湛湛的海子并不透明，显得神秘莫测。她还可能是那一个个古老、清净的寺庙……稻城就是这样的一个地方，在你离开之前，已经开始怀念她了。

甲居藏寨，也就是“百户人家”，藏寨面积约5平方公里，居住着140余户嘉绒藏族。在这里，可以看到藏式风格的楼房，墙壁是雪白的，屋檐是深红色的；有的星罗棋布，有的稠密集中，给人一种美丽的梦幻感觉。

从丹巴出发，经过巧夺天工的东谷天然盆景，来到阳光普照的雅拉雪山河谷，欣赏积雪和山峰交相辉映的景色。雅拉雪山是藏族古老传说中的九大神山之首（海拔5820m），有一种庄严肃穆的气氛。经过八美达塔公草原到达塔公寺，这是藏传***萨迦派（花教）zhu名寺庙，有“小da昭寺”之称。餐饮：BC早餐、路餐自备、子梅村晚餐住宿：子梅村需时：约需5小时。随后来到“摄影家的天堂”——新都桥，在宁静、祥和的色调中欣赏古朴雄浑的风光，川藏线自驾游报名方式，人沉醉之感。

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头疼、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失mian等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严***、***、高血ya患者不宜到高原旅游。

尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感mao、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

避免高反有这些办法：

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，***hao早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，***hao不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。?高原山区天气变化快，温差大，紫外线强，建议穿厚衣服或户外防水衣物，并涂抹防晒用品。因为日照强烈，***hao戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

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