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面瘫患者很有可能是因为长期熬夜，抵抗力低下而患病。因此，面瘫患者一定要做到规律生活，避免不良生活习惯，从而加重病情。每天做到按时休息，面瘫后遗症，保证睡眠的质量。同时，也要注意适当休息，切忌过度劳累。规律的生活可以在一定程度上帮助各位患者缓解病情。
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“眼皮跳”是我们很常见的生理现象，相信几乎每个人有经历过。民间有“左眼跳财，右眼跳灾”的说法，好多人认为“左眼跳”是好事儿，不用去理会它。但是频繁的眼皮跳不见得是好事，有可能是得了面肌痉挛。
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平日应当避免摄食不易消化的食物，面瘫后遗症怎么办，此类食物对患者的疾病造成极大的不良后果，而需要多食用的食物是新鲜蔬菜水果、粗粮等，面瘫后遗症吃什么药，如豆类、玉米、瘦肉、冬瓜、黄瓜、香蕉、桑棋。不过需要禁忌的食物有生冷、油腻、刺激性食物，因为不容易被消化吸收，性寒，所以患者别吃。
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