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养老院医师为您解答老人打篮球的优点

1、打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。

2、而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，全护理养老院，需要身体的对抗，合肥养老院，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。养老院

加强老年人自身的心理***

安排好家庭生活，处理好"代沟"问题：家庭是老年人晚年生活的主要场所。老年人需要家庭和睦与家庭成员的理解、支持和照料。在中国传统文化的作用下，老人在家庭中一般起着主导作用，维系亲子、婆媳、翁婿等家庭生活气氛。但老年人与子女之间在思想感情和生活习惯等方面有时因看法和处理方法不同，而有所谓"代沟"。作为子女应尽孝道，赡养与尊重老人；作为老人不可固执已见，独断专行或大摆长辈尊严，应理解子女，以理服人。遇事多和老伴、子女协商，切不可自寻烦恼和伤感。

老年人***脾胃的方法

动为纲：指适当的运动可促进1消化，增进食欲，使气血化源充足，精、气、神旺盛，脏腑功能不衰。因此，老年人要根据各自的实际情况选择合适的运动锻炼方式和运动量。养老院

散步是一种和缓自然的体育活动，可快可慢，使精神得到休息，肌肉放松，养老院哪家好，气血调顺，养老院价钱，整个身心在一种协调中得到平衡和***。持之以恒可流动气血，畅达气机，活动关节，帮助脾胃运化，借以祛病防衰。