中国传统武术中的“以小胜大”“四两拨千斤”等技击法则，寸滩少林武术，始终是散打武术技术应用的较高境界。因此，通过散打武术练习，能有效提高人的反应与应变能力，发展思维的敏捷性与灵活性，尤其是培养人在危难之际保持一种冷静而又从容应对的心理智能。于是，原***体委武术院经过试验、论证后，认为散打武术的技法是以增强体质，少林武术基本功培训，交流技艺，防I身自卫，提高技术水平为出发点，从传统武术徒手搏击术中取舍动作，使散打成为体育，少林武术基本功，即寓技击术于体育之中。
1.踢腿、正踢、侧踢、外摆、里合。这是基本动作，需要熟练的掌握。2.将自己学过的动作每天反复的练习。3.每个动作都要重复的去练习，增加动作熟练度。4.拳卧撑、快踢膝、分腿跳、抱膝跳、快速连续空击、跳绳等。要灵活的运用这些动作，加强连贯性。
武术，给孩子带来买不到的教育
少年
我看你骨骼精奇
是万中无一的武学奇才
维护世界和平就靠你了
这是电影《功夫》中
一句经典台词‥
所以，大家普遍认为这样的人是练武奇才，其实这句话没有错。因为那个时候的青少年骨头还没有发育好，身体的柔韧性会很好，所以练武也是比较轻松。
在古代习武原因其实很简单，就是为了保家卫国。楚庄王还有一句精辟的回答：“的作用，就是用来平定乱世，建立战功，止息。”
时过境迁，在如今的现代社会武术保家卫国的作用越来越弱，很多年轻人更是口口声声地说：“武术已经过时了，现在都什么年代了，都用枪了。”
有这样疑问并不奇怪，在多数人眼里，武术只是一项简单的竞技体育。
但只要你深入了解，你就会发现，武术的背后是一种文化，少林武术培训班，更是一种具有多种内涵的教育课题。
少儿武术训练思想品德数育
思想品德教育，包括政治思想觉悟，勇敢顽强精神、良好武德、高尚情操、必胜信念等等。武术运动员只有具备良好的思想品德，训练才会产生正确的强有力的训练动机，才能虚心好学、勤学苦练、克服困难、刻苦钻研；比赛时才能自信心足、拼搏劲强、不畏强手、勇于取胜。否则思想不过硬，训练中遇到困难或挫折就会灰心丧气，比赛时遇到强手就会心虚胆怯。所以，思想品德教育是少年儿童武术训练的第1要素。
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