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老年人护理

高血1压的护理：定义：高血1压是指体循环动脉血1压高于正常。世界卫生***诊断标准为：

（1） 正常血压（***）收缩压为12~18.6千帕（90~140mmHg），舒张压为8~12千帕（60~90mmHg）。

（2） 高血1压标准为 收缩压在21.3千帕（160mmHg）以上，舒张压在12.6千帕（95mmHg）以上。

（3） 高血1压病是指原因不明的动脉血1压持续升高，伴有不同程度的心、脑、肾和血管的病变。

老年人易发生跌倒

预防跌倒首先需通过安全体检判断老年人的体位稳定平衡能力及步态分析。针对老年人不服老、不愿麻烦别人的特点，强调主动服务意识，反复提醒患者及陪护人员注意环境中的***因素，加强巡视。老年病房及老年人居室要有安全设施，报警装置，老人护理院，夜间有地灯照明，配备床档，穿防滑鞋，有拐1杖助行，老年护理院，起坐要稳而慢。一但跌倒，要做详细检查。

老人缺钙吃什么：

1、牛奶。半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及***，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质***更易吸取，养老护理院，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。

2、动物骨头。动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，合肥护理院，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。