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***加盟告诉你放松运动对i眼部健康重要性：

我们剧烈运动后，不是马上停下来休息，而是要做伸展、放松运动，这样***得更快。眼睛也是一样，在看完电脑、电视等对i眼睛来说是比较高强度的运动后马上睡觉，反而不容易从疲劳状态中出来，有时早上醒来，眼睛还是不舒服，也更容易把眼睛固定在较短的焦距上，时间长了会形成近视。所以，当你进行完眼睛的“剧烈运动”后，应该有一个让它放松、伸展的过程，比如眺望一下远处，洗脸、涂眼霜、使用***缓解，按i摩眼部，或者和家人聊聊天，一些常规的表情会带动眼球做轻微的转动，这些都是很好的“眼睛放松操”。

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把***直接滴眼球上正确吗?

很多人习惯把***垂直滴在眼球上，但其实这样的方法并不正确。

这样的方法对角i膜会产生刺激，造成反射性眨眼，随着眨眼次数的增多，眼舒护眼液，***更容易从眼角流出来，降低疗i效，也有可能给角i膜带来损伤。

正确的操作方法是用干净的手指下拉下眼睑，将头后仰，眼球向上望，再将***从距眼1-2厘米处滴入结膜囊，每次1-2滴就够了，注意避免药瓶接触睫毛和眼睛，然后轻轻轻按压内眼角，新余眼舒，闭眼休息几分钟。

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洗眼液可以长期使用吗？

洗眼液是用来冲洗眼睛表面的，冲走眼表的***（毛发、虫子、灰尘等）在紧急情况下，冲洗和稀释溅入眼内的***化学物，比如酸溶液、碱溶液、腐蚀性溶液。

之所以你看到一些脏脏的絮状物，是因为酸性物质跟眼泪中的蛋白质遇到了，所以会产生絮状物，让部分人误以为是脏东西。

它的主要成分就是水，次要成分就是氯化钠、防腐剂，还有用来调整PH值的盐酸和氢氧i化钠，成分简单，既不能补充泪液，也不能卸妆，有部分人担心彩妆没有卸干净会残余在眼中，其实我们的眼睛是有自洁功能的，卸完眼妆有残留的话，拿棉签轻轻粘出来脏东西就可以了。而且眼睛也会自动分泌泪水冲洗，里面也不会长期存留彩妆残余，所以问题不大。偶尔可以紧急救急使用，长期使用不建议。