





襄阳舒扬文体用品有限公司于2010年8月成立,襄阳舒扬文体主营:跑步机、健身器材、按摩椅、体育器材、室外健身器材、室外健身器材、篮球架,乒乓球桌,塑胶地板,户外健身器材,健身房健身器材
健身注意事项:
(1)冬季进行健身锻炼时热身活动要充分,尤其在室外时,首先要做好充分的热身准备再进行较大强度的健身运动。
(2)衣着厚薄要适宜冬季进行健身活动要注意头、背、脚部的保暖。在室外进行健身锻炼更要注意保暖,锻炼完后切不可站在风大的地方吹风,而应尽快回到室内,擦干汗水,换上干净衣服。
(3)环境要清洁舒适在室内进行锻炼时,一定要保持室内空气流通、新鲜。
(4)锻炼方法得当冬季健身要提高锻炼的强度和力度,增加动作的组数和次数,同时增加有氧锻炼的内容,相应延长锻炼时间,用以改善机能,发展专项素质,消耗体脂,防止脂肪过多堆积。
(5)应根据个人体质加以变换和调节,对心1血管病患者,应禁止做急剧运动,运动量要循序渐进。患有呼吸系统疾病的中老年人,如老慢支、肺1气肿、哮1喘、肺1心病、低血压等,应避免静止的肌肉用力。
健身球
健身球最早在瑞士只作为康复医0疗的设备。之后,健身球又被传到澳大利亚、欧洲、美国等国家用来治0疗腰背疾病、神经紊乱、膝盖和肩部康复医0疗、纠正体态、提高病0人的平衡能力等。由于健身球在提高某些肌肉(腰背、骨0盆)方面的作用,这项运动也被广泛推广。本公司以“产品多元化、运动科学化、服务便利化”为经营思路,主营“舒华”系列全套室内、外健身器材:产品涵盖家庭健身器材、商用健身器材、全民健身器材、理疗养护器材、健身小件及商业空间道具等产品。健身球不再仅作为一种理疗,它也成为新兴的健身运动。
适合人群:它适合所有需要康复治0疗的人,健身效果良好,特别对脊柱和骨0盆的锻炼;健身球有很好的损伤恢复和康复功能(对腰背疾病疗0效显著)。在锻炼时比较安全,不容易出现损伤,还可以提高人(包括病0人、受伤人)的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。有的还配有时间、速度、距离、心率等电子显示装置,使锻炼者可以自己掌握运动量。
不适合人群:健身球不适合体重过重、以减重为目的人。
健身运动的动作方式是多种多样的,既有成套的各种徒手健美体操;也有球、棒等轻器械体操,这些主要用于女子健美训练,借以减肥和改善体形体态,提高灵活性,增强韵律感;更有许多能发达身体各部位肌肉的举重练习动作和其它动作。这些动作主要用于男女强壮体魄、发达肌肉,也用于男女健美训练。当肌酸与牛0黄酸谷氨酰胺等特殊营养物质混合服用时将产生"合成动力"的作用。