荣健体育资讯：血压高的人群适合使用的养老院室外健身器材材种类（一）
合理有效的使用养老院室外健身器材进行锻炼可以促进热量的消耗，减少多余的脂肪，改善脂类新陈代谢，控制体重，增强S心X脑血管应激能力，增强体质，还可以有效地防治原发性高S血压，尤其是轻度、中度的高S血压。但是，养老院室外健身器材种类那么多，到底哪些种类适合血压高的人使用呢？荣健体育就为您具体介绍一下：
1、上肢牵引器
功能：增强上肢灵活及手脑协调能力。
方法：手握把手，一上一下，转动转架。
建议锻炼内容：上下拉动把手20次×2组，活动时间约为5分钟
注意事项：1.适用于10岁以上人员使用； 2.器材安全使用范围为2米； 3.使用该器材时禁止嬉戏打闹； 4.禁用该器材做使用方法以外的动作； 5.运动者注意单臂不可突然撤力，以免造成伤害。
还有几种养老院室外健身器材适合于血压高的人群使用的，我们下次再讲。
荣健体育论坛：养老院室外健身器材及路径发展的体育效益
作为一项建设公共体育场地设施的创新举措，全民健身路径养老院室外健身器材无疑是体育产业的重要组成部分。全民健身路径工程和养老院室外健身器材的发展对于社会经济、环境起到了积极作用。荣健体育认为：发展室外健身器材产业对于推动体育产业建设、改善群众生活质量、提升景观环境等方面均有明显作用。
1.体育效益
从目前的发展情况看来，在城市用地紧张这一国情下，健身路径工程一定程度上解决了人均锻炼场所不足的问题。同时，该工程有效带动了体育人口的增长，推进了运动场地设施建设，提高了群众的体育锻炼意识，一定程度上改善了我国的人口质量。从理论和实践意义上，构筑出一套科学健康的面向大众的全覆盖体育服务体系。全民健身路径工程的建设也为实现2020年每周参加1次及以上体育锻炼的人数达到7亿，经常参加体育锻炼的人数达到4.35亿”的宏伟目标打下基础，同时推动了全民健身计划的深入实施。
荣健体育分析报告中国养老院室外健身器材现状之研究对象特点
荣健体育本研究对象的特点如下:******职工群体的年龄层次分布呈现两边少中间多的特点，即20-30岁以下及50岁以上的人群较少，而31-50岁中青年群体人数，他们正处在人的生理机能、身体状态由高走低的一个阶段，休闲时间多少与休闲生活质量及参加养老院室外健身器材活动对于其工作、生活状态和身体健康情况有着特殊意义;学历层次普遍较高，主要从事行政和资源管理类工作，这部分群体多为室内长时间少活动量、高强度的管理岗位办公类型，且是居民家庭和社会的中坚力量，引导这一人群利用好稳定的节假日、双休日、年薪假等休闲时间，形成健康的生活方式尤为重要;人均家庭收入较高且稳定，可以看出整体收入水平较高，在休闲方式上的选择空间更大。
因此，荣健体育以******职工群体作为中国养老院室外健身器材的研究对象具有广泛的代表性和引导全民健身的作用。
