一、视觉记忆法
在脑海中构想出你要想象的目标物，想象自己置身其中，然后拼命回想其中的每一个细节，要绞尽脑汁地想。当清醒过来之后，回到初始地点，然后再重新回想。坚持这样做两年，你就会发现自己具备过目不忘的本领了。
二、助记术训练***
学一些记忆技巧，加盟实用***，比如各种记忆术。就是把要记忆的，实用***加盟招商，相对枯燥的东西，比如说数学公式或彩虹的颜色等等，替换成方便有趣，便于记忆的词组。
也可以把要记忆的事物简化为字母或替代物（比如38代替妇女，11代表筷子等等）或者可以从要记忆的每个词组中挑选一个字出来，连接成一句话、一首歌的名字、一首诗或者任何你能轻易记住的句子。
三、视觉提示训练***
想要记住某一件事，可以将它和另一个完全不相关的东西联系在一起，新余实用***，听起来很简单吧？比如把某个东西放在另个东西上面。如果你将某物和正在做的事情联系起来，那么下次你做同样的事情的时候就会想起那个东西。
从19世纪90年代，人们就已开始研究一天中不同时间的***差别，实用***培训学校，希望对影响学习方式的元素能有全的面和深刻的了解，从而更好地应用于教育中。
1978年，美国圣约翰大学的两位教的授做了一个一天当中***的比较。他们根据实验的结果将记忆的***的佳时段分成了以下四个大类：
1大约30%的人在早晨******的佳。这些人在一清醒时就已经做好了吸收新知识的准备。
2大约30%的人在下午******的佳。他们往往在午饭之后才算是真正活了过来。
3大约30%的人在晚上******的佳。他们就是所谓的“夜猫子”。
4大约10%的人没有任何时间偏向性。他们似乎在任何需要进行学习的时候都能够集中精力学习。
1、***是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。在我们漫长的社会生活与学习中需要***来学习和工作，但是不同的人有不一样的***能力。
2、好的***有利于提高学习效率，主要是复习课本的效率。我在2008年学习了速读记忆方法，学会快速记忆的方法，别人要复习好几遍才能记住的，我只要复习一遍就能记住了，无形之中我就比别人节省了不少时间，当然，学习效率自然大幅提升。在相同的时间里我能比别人学习更多的知识。
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