美国著1名水***、营养学家马丁.福克斯博士研究成果表明：
(1).水中的***素质***身体的途径大致可以分为：
---1/3经沐浴时吸入（通过皮肤）
---1/3经口摄入
---1/3在洗涤清洁时吸入
(2).有硬度、PH偏碱性的水能降低ai症致死的***
(3).应该大幅度减少或消除***物质，但仍需要保留水中有益的矿物质
(4).理想情况是：一个人应该有一套完整的家庭水过滤系统，以去除洗浴用水中的***物质。
针对***严重的水污染，人们才不得不采用电渗析法、离子交换法、逆渗透法、蒸馏法等加工方法，将水中的***、微生物、有机物、***性物质去除。但是长期喝这样的水，并不利于健康。
有人说，水就是水，不必承担提供其他营养的功能。纯净水中缺少的***所需的矿物质完全可以通过食物来补充。但问题并不那么简单，因为失去了矿物质的水，其性能也随之发生变化。
水是生命之源，是维持***生理与新陈代谢活动的重要物质，******的1/4是由水构成的。人可以一整天不吃饭，但不能滴水不沾。
健康的人每天需饮水2～3kg。口喝表示***细胞已经失去了一定程度的水份，大脑***已发出要求补充水份的信号。当***失水量达体重的20%时，就会发生机体代谢紊乱，造成血液循环量减少、脉搏和呼吸过速、消化qi官功能降低、食欲减退等；当失水量超过体重的25%时，即会导致***。但***的饮水也不能过量，否则血液总量骤然增加，造成***系统和shen脏的负担过重。实践证明，过度过急饮水，可能会导致机体shui***。
