硬气功以巧取胜，以技制人
擒拿术只具有功力是不够的，还要善于用巧劲，施妙招，待机而动，完成动作时要避实就虚，随机应势，顺势应招，轻取关节，巧施裹缠，使之欲化化不了，欲走走不脱，有力使不上。这就是擒拿以巧取胜，以技制人的根本方法。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。
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硬气功呼吸练习之头部顶气
练功者通过采气、练气等阶段以后，身体会出现如下异常感觉:手掌微微发胀、发热、手心似有吸引力;头部、胸部、腹部感觉气胀充实，力量充沛;胸部、腹部有愿意让别人击打才感到舒服，或想切砖破石等感觉。《清稗类钞》载：“大青山某喇ma者，曾在内廷，独与待卫数十人竞技，任意提挈之如***，称神力……又以指刺石壁，如以锥画沙，深且数寸。这时，我们就可以调和运动真气，进行专项运气发劲的规律性训练。
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硬气功发声
这些人在技击中的发音，不是以一般的肺气作动力，而是以具有巨大能量的内气作动力，这种声音极易引起其他人的身体感应，从而影响其气血的运行和各qi官系统的正常代谢。这样的发声也是内气外放的一种形式。由于关节面形式不同，因而其运动的形式、方向、幅度和范围也有所不同。所以，一定要注意内能的节约，以免内气消耗过度，影响战斗力。
