踢踏舞：我们现在看到的踢踏舞，是爱尔兰吉格舞和西非舞的两种文化结合，对于***和全身协调能力都是有好处的。
交谊舞：交谊舞的动作很简单，但是长练习可以增加平衡感，有利于提升气质。
古典舞：古典舞给人带来的感觉往往是，美丽动人，婀娜多姿的。舞者也会给人一种古典气质。
民族民间舞：充满民族风情的舞蹈，可以带领大家感受到异域风情，和不同的文化风采。
华尔兹舞：华尔兹一向有舞中皇后的美称，它的舞态雍容，气质典雅。
探戈舞：探戈舞则有舞中的美称，探戈讲究的是步伐动静矫治，强调造型，也是很有气质的。
伦巴舞：伦巴的舞步婀娜款摆,温柔缠绵,舞态柔媚,魅力无限。
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根据舞蹈的性质、体裁特点，划分为情节舞和情绪舞。社交舞蹈又名“交际舞”或“交谊舞”。由民间舞蹈镔变而成，主要有“华尔兹(三步舞“布鲁士（慢四步“狐步（快四步)”、“探戈”、“仑巴”等。国际标准交谊舞简称“国标舞”。为分“摩登舞”和“拉丁舞”两大类.每一大类又分为五类。“摩登舞”部分包括：华尔兹、探戈、狐步、维也纳华尔兹、快步;“拉丁舞”部分包括：桑巴、伦巴、恰恰恰、帕索多布累、牛仔舞等。
利用训练提升思维的灵动性。在舞蹈技巧训练中，舞者的思维呈现出了多元性与开放性的特点，包括灵感、形象思维以及情感思维等等，并由较为复杂的方式完成了构建。而在这些思维中，形象思维占据了主要地位，起到了主导作用。在实际的舞蹈教学中，塑造出直观、鲜活的艺术形象是大多数环节的主要教学目标。由此能够看出，想象在舞蹈思维中占据了核心地位，是学生塑造艺术形象、传达艺术思想的重要指导。
