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不宜过多食用冷饮

天气炎热时，身热如焚，吃些冷饮使人暑热顿消、心爽气舒，有助于体热消散，对防暑降温大有裨益。但是，当前许多儿童却吃冷饮成癖，冰棍、冰淇淋可以一连吃几支，每天喝几瓶冰冻饮料也屡见不鲜。

大量食用冷饮，会使胃肠道温度骤降，局部血液循环减少，回本快创业项目，容易引起消化功能紊乱，乡镇创业加盟，同时还可以诱发经常性的轻微fu痛。冷饮虽然也含有一些营养物质，但并不quan面，不符合平衡膳食要求，长期嗜食冷饮必然影响正常营养的摄入，昆明创业，从而影响生长发育和身体健康。创业

不宜以洋快餐充当零食

麦当劳、肯德基等洋快餐脂肪含量太高，营养不均衡(缺乏蔬菜、水果)，长期吃对儿童正常生长发育不利，有些儿童常吃这些食品从而造成肥胖。因此给孩子规定一星期或一个月去一次即可，不可天天吃。

不宜购买附带玩具的小食品

不少厂家为了yin诱儿童购买他们的小食品，在包装袋内附带游戏卡或各种小饰品、小玩具。这些附带物没有经过消毒，不符合食品卫生要求，极易chuan染***。再有这些玩具存在极大的安全隐患，容易误吸误食。我国已明令禁止食品中附带玩具。创业

高盐、高糖

话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或糖，会增加shen脏负担，并对xin血管系统造成威胁。在欧美市场上，注明“不含糖”、“不含盐”的食物会更受欢迎。

大量反式脂肪酸

市场上大部分糕点、冰淇淋、饼干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黄油”，这其中就含大量反式脂肪酸，过多摄入会损害少年儿童的智力、危害心脏，还会导致bu孕。创业