散打操之第二段
8、摆拳动作要领：上步左右摆拳，***成预备势。
9、摆拳动作要领；（同上）
10、直摆勾击动作要领：左直拳再以右摆拳左勾拳进行直线攻击，***后下潜右后扫腿，提左膝，南桥寺散打培训，***成预备势。
11、截腿侧踹动作要领：右腿向前截腿，右脚往回收不落地，迅速向左侧转以右侧踹向前方击出，右脚落地，再以左勾拳向前击打。
12、后扫提膝动作要领：在原势基础上，下以下潜左后扫腿进行攻击，后提右膝再次攻击，散打培训费用，***成预备势。
13、转体后蹬动作要领；右脚向左前方上步，身体左侧转，起左腿后蹬，***成预备势。
14、旋体后摆动作要领：右脚向左前方上步，身体向上跃起，起左腿向左后侧摆，***成预备势。
散打步法之躲闪步
躲闪步主要用于防守和躲闪等。
躲闪步动作要领：在预备势的基础上，身体向左（右）斜上一步。左躲闪步时，左脚向左前方斜移一步，后脚随即紧跟一步，同时身体向左侧转；右闪躲步时，左脚向右前方斜移一步，后脚随即紧跟一步同时身体向右侧转。
动作要求：上步快、躲闪快、侧转快。
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散打之边腿——分为左边腿和右边腿
左边腿动作要领：左预备势的基础上，右脚在左脚后进步，散打培训多少钱，身体右斜，左腿提膝展胯，随即小腿向右横击，女子散打培训班，脚尖绷直，着力点在脚背；击出时，左手自然后挥，右手护额，***落于右腿，眼平视攻击方向；击出后，先收小腿，而后落地，迅速***成预备势。
右边腿动作要领：在预备势的基础上，身体向左后方斜，右脚提膝展胯，随即小腿向左横击，脚尖绷直，着力点在脚背；击出时，右手自然后挥，左手护额，***落于左腿，眼平视攻击方向；击出后，先收小腿，而后脚在前方点地，迅速***成预备势。
动作要求：提膝外摆要迅猛、扭腰送胯要协调，分低、中、高边腿进行练习。
易犯毛病：胯展不开、收腹太慢。
纠正方法：强调挺腹、胯外张、先收小腹、后落地。
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