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老年护理注意事项

辅助老人开展适量的运动：适量的运动不仅能增加老人的体质，护理院哪家好，提高免1疫力，哪家护理院便宜，同时也能给老人带来好心情。一个优1秀的家政服务人员，不管是陪护还是保姆，都不应说视为这些不是自己分内的事，而对此漠不关心，而是应该积极协助老人开展运动。运动量要适宜，强度不宜过大，合肥护理院，时间不宜过长。早晨起床时可以让老人躺在床上，伸展四肢，用双手互相揉搓，活动指关节，然后"干洗脸"20~30次。这些动作能使老年人慢慢从睡眠状态逐步过渡到完全觉醒这一生理变化，老年护理院，而不致因猛然起床头脑发晕而摔倒，也可使呼吸、心跳的频率逐步改动，避免心脏病的复1发。有条件的老年人在睡前洗个盆浴，能使全身的血管扩张，肌肉松弛，头部血液供应相对减小，利于入睡。对大多数身体不便或无盆浴条件的老年人，用温热水泡泡脚，对促进健康睡眠也是十分有益的。护理院

老年人便1秘护理

便1秘 据临床统计，在65岁的老年中，便1秘者占30%左右，老年人便1秘多属机械性便1秘。常见便1秘原因为：食物过于精细、缺少机械和化学刺激物如纤维素、食物过少、饮食不足、脂肪食物过少、睡眠不足、精神紧张或突然改变环境、不良的排1便习惯、常服泻药减弱了直肠的敏***、缺乏体力锻炼、久病卧床、精神忧郁、过度激动等因此应鼓励老年多食含粗纤维的食物，适量饮水，多运动，不要改变排1便习惯。排1便时集中精力，定时按1摩腹部增强结肠蠕动，必要时服用通1便剂，从而预防并减轻便1秘。

老年护理注意事项

对老人的日常使用器皿展开消毒：老人的身体免1疫能力较弱，所以他们的日常消耗器具要注意消毒，不然很有可能感1染***病毒而造成***。消毒有日晒法、煮沸法、浸泡法、擦拭法等。对于特别的情况要用特殊的方法处理，如老人的呕吐物、排泄物可洒一倍的石灰搅拌，2小时后再倒入厕所;肺结1核老人的痰，可吐在纸盒或包在纸内烧掉。另外还要注意，接触老人后，饭前便后用肥皂洗手;老人的碗筷、口杯、用具等要做到专人专用，分别洗刷，消毒后单独存放等。护理院