老年人锻炼的原则
关注与锻炼相关的心理因素。锻炼须持之以恒，这对老年健身者来说，也许比年轻人更为重要。但遗憾的是，由于体质较弱、体能较差、意志力减弱或伤痛困扰，不少老年人在锻炼时往往会产生一些负1面情绪(如急躁、怕苦、怕出洋相、因达不到预定目标而沮丧等)，由此或使锻炼不能起到预定的健身效果，或使老年健身者半途而废，或“三天1打1鱼两天晒网”。***养老院
养老院老人用药的注意事项
某些药1物对老人的伤害更大，应尽量避开：例如安定等安1眠药可能引起“宿1醉”症状，即意识不清、注意力不集中、走路不稳，老人服安定后容易发生跌倒，引起骨1折等不良后果；很多复方***1药含抗***成分扑尔敏，能缓解鼻塞、流鼻涕等症状，但前1列腺增1生或便1秘的老人服用含此成分的药1物，可能加重排尿、排1便困难；布洛1芬是常用的解热镇1痛药，但胃肠功能不好、患有某些心脏***的老人应慎用。***养老院
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养老院的分类
纯福利性质的养老院：这种纯粹福利性质的养老机构通常不以盈利为目的，通常主要依靠***或者企业提供的资金进行所有的建设以及经营管理资。这种养老院主要是解决经济收入低的孤老寡人。由于收入低廉，条件所限，化境生活条件较差，缺乏各种***设施，条件较低，不能满足刚刚进入老年社会的老人。
混合型养老院：这是目前国内比较普遍存在的养老院经营模式，它们带有福利的性质但也有盈利的能力，通常具有***或者慈善机构的背景。
