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刮痧常见的方法知识
边揉法
用刮痧板厚边在施治皮肤上或刮痧出痧部位并以“病灶点”附近为其***，进行前后左右、内旋或外旋揉动的方法，称为边揉法。
操作要领：手握刮痧板，以薄边对掌心，厚边为着力点，着力于患者皮肤，将手腕及臂部放松，使手握刮痧板，腕部灵活自如的旋动。动作应连续，着力由轻渐渐加重，再由重渐渐减轻，均匀持续而轻柔的旋转，具体施治部位局部软***及肌肉的薄厚，决定施力之轻重。
注意事项：用刮痧板厚边着力于患部，以腕的回旋随之移动，避免触打或跳跃。此法适用于全身各部位，局部操作时间以20～30次或5～10分钟为宜。
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十个***刮痧禁忌
1.保持室内空气新鲜、流通，注意保暖，避免直接吹风。
2.刮痧后***i好饮用一杯温开水(淡盐水为佳)，30分钟内忌洗澡，禁食生冷油腻食物;夏季刮痧不要对着风扇，冬季刮痧治i疗后应注意保暖。
3.刮痧后1—2天内，如刮拭部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤表面出现风i疹样变化等现象，均为正常。
4.如用于美容时，可用具有润肤紧肤作用的刮痧油或膏，手法宜轻。
5.刮拭第七***(大椎穴)手法宜轻。
6.胸部乳i头禁刮。
7.孕妇腰腹部禁刮。
8.年老体弱者应轻手法刮拭。
9.皮i肤病如***、严重***、痣瘤、皮下有不明原因包块、新鲜的伤口禁刮。
10.骨i折病i人i骨i折部位禁刮。
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刮痧要注意什么
1、刮痧板建议选择玉石刮痧板；
2、刮痧前敷面膜一定要把毛孔通道打开；
3、刮痧时需用精油做打底，促进肌肤的吸收，不能干刮会伤害皮肤的；
4、一定要把握好力道，微痛感为佳，切忌大力；
5、控制好频率，一般一周1～2次就可以，不要多。
刮痧不仅可以美容，还可以***。小仙女们既然知道了面部刮痧有这么多的好处，可以自己动手试试哦，或者找***的美容师吧！
