学校体育 锁定本词条由“科普中国”科学百科词条编写与应用工作项目 审核 。学校体育是指以在校学生为参与主体的体育活动，通过培养学生的体育兴趣、态度、习惯、知识和能力来增强学生的身体素质，培养学生的道德和意志品质，促进学生的身心健康。学校体育锁定本词条由“科普中国”科学百科词条编写与应用工作项目审核。学校体育是教育的重要组成部分，是计划性、目的性、***性较强的体育教育活动过程。中文名学校体育外文名physical education
跑步机的持续输出功率：请注意这里是持续输出功率，而不是***1大输出功率。一般输出功率以马力（horse power, Hp）标称。一般建议，家用跑步机的持续功率应该至少1500W以上，如果你或家人的体重有超过80公斤，则强烈建议应选购功率在1800W以上的跑步机。通常跑步机一个马力大概可提供50~60公斤的承载重量，对于一般家庭使用的跑步机，跑步人的体重在100Kg以下，不是长时间不间断的商业跑步使用的话，持续输出功率应该在1.5-2.0之间，就能够满足需要了。如果您的体重较重，就需要选择功率较大的跑步机，一般可以选择2.75Hp或者更大的跑步机。假如你的体重超过140Kg,就请您先采用其他的方法来降低体重，再来进行跑步机训练了。
3、8公里/小时适合经常参加运动的群体，对于急着需要***的人这个速度是非常好的有氧运动。心率感觉器数据:心率是我们必须时刻关注的一个数据，这样可以直接体现“运动状态”和所达到的效果。发展历史编辑世界第1台跑步机诞生于1875年，发明人是美国东部农村的一位机械师这台机器其实是一台便携式农机设ST830DP备，以牲畜作为动力来源。1、有氧运动***1佳心率范围公式：（220-年龄）×60%/80% 例如你30岁，那么心脏跳动每分钟114至152下就是你的***1佳运动心率波动。2、跑步时，请千万记住自己的***1大心率，一量超过，应该马上降低速度。回到正常的状态。