养老服务的内容有哪些
***服务：代换煤气、***各种手续、代缴各种费用等。 二是医1疗保1健服务。
（1）预防保1健服务：根据老年人需求制定有针对性的预防方案。
（2）医1疗协助服务：应遵照医嘱及时提醒和监督老年人按时服药，或陪同就医；协助开展医1疗辅助性工作，应能正确测量血压、体温等。
（3）***护理服务：指导老年人正确执行1医嘱，协助老年人正确使用***、***仪器。
（4）健康咨询服务：通过电话、网络及会议报告或老年学校等方式为老年人提供预防***、***护理及老年期营养、心理健康等知识教育。护理型养老院费用
（5）老年人健康档案建档率达100%。
老年人锻炼的原则
关注与锻炼相关的心理因素。锻炼须持之以恒，这对老年健身者来说，也许比年轻人更为重要。但遗憾的是，由于体质较弱、体能较差、意志力减弱或伤痛困扰，不少老年人在锻炼时往往会产生一些负1面情绪(如急躁、怕苦、怕出洋相、因达不到预定目标而沮丧等)，由此或使锻炼不能起到预定的健身效果，或使老年健身者半途而废，或“三天1打1鱼两天晒网”。护理型养老院费用
老年人适合慢节奏生活
起床催不得。不少老人由于睡眠不好不能及时起床。这时，即使家人已做好饭菜或有其他急事，也不要催老人。因为，清晨老人的心率相对较快，血压也较高，心脏排血量增加，血液黏度增强，此时心1血管***发病率是其他时段的3—4倍。所以不但不能催老人起床，还要提醒老人起床时慢一点，先躺在床上闭目养神几分钟，再缓缓坐起。
吃饭催不得。老人牙齿稀松、消化功能减退，如果进食过快、食物没有煮烂，易引起胃1***、胃1炎等胃肠道***，还易导致***卡喉或吸入性肺1炎。而细嚼慢咽可以促进唾液分泌和营养物质吸收，减轻胃肠负担，有利于控制体重。日本咀嚼学会***曾建议，一口食物至少咀嚼20—30次，每餐时间***好20分钟以上。
