牛皮鲜的日常护理：保持乐观的心态
日常生活由于工作压力大、休息不好导致人们精神紧张。过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首，在我国约占牛皮鲜总发病率的18.6%。因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间。
积极锻炼身体
科学有效的身体锻炼对于牛皮鲜的预防是非常有帮助的。
牛皮鲜的心身护理方法有哪些：
保持精神良好
由于工作过度劳累，家庭***，亲人亡故，经济问题等使患者精神过度紧张，情绪抑郁，可引起一系列心理反应，导致内分mi紊乱，免yi功能下降，从而促进了牛皮鲜的发生与发展。因此在遇有不可抗拒的天灾人祸时，患者应尽量控制情绪，尽量保持心情平静，保证充足睡眠，必要时可适量服用***剂。牛皮鲜出现的时候有很多的影响。人们要注意了解牛皮鲜的检查，只有对牛皮鲜及时的确诊才能及时的治。
预防牛皮鲜的方法
晒太阳。中度暴露于阳光下的牛皮鲜患者有利于消除皮肤***，提高皮肤免yi力，加速***D在***中的转化，并对牛皮鲜的皮肤的病变有一定的缓解作用。
适度运动。牛皮鲜患者适量运动不仅可以有效增强机体抵抗力，还可以呼吸新鲜空气，调节呼吸系统，预防呼吸道gan染，降低牛皮鲜的复fa率。
科学沐浴。牛皮鲜患者需要进行科学的沐浴，以达到清洁皮肤，消除痒，促进血液循环从而达到缓解患者病情的目的。
