到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头疼、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失mian等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严***、***、高血ya患者不宜到高原旅游。
尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感mao、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
避免高反有这些办法：
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，***hao早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，***hao不吸烟。餐饮：早餐自备、午餐自备、晚餐营地提供住宿：露营需时：约需5小时。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，***hao戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
海螺沟，中国著ming的低海拔海洋性冰川，位于四川省甘孜藏族自治州东南部，贡嘎雪峰脚下，是青藏高原东缘的极高山地，以低海拔现代冰川著称于世。
海螺沟有“一沟有四季，十里不同天”的气候特征，冬暖夏凉。
【交通】
?海螺沟位于四川省甘孜藏族自治州东南部，贡嘎山东坡，***快捷的方式就是搭乘汽车。
?班车：新南门汽车站搭乘到达海螺沟的汽车，车程约6小时。票价：119元/人，节假日每天有三趟，时间分别为：（9：30，9：40，9：50），一般平时只有一趟发往海螺沟，时间为早上9：30。
?自驾：推荐线路成都—小金县—泸定县—丹巴—海螺沟。
【住宿】
?海螺沟住宿选择很多，可网上预订，各高中档次宾馆均有。
【注意事项】
?海螺沟区属高海拔地区，不宜剧烈运动，川藏线包车旅游线路，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。应备好常用***，***hao能配备小型氧气瓶。
?冬季自驾车请注意高山结冰，***hao带防滑链条。景区昼夜温差大，冰川气候多变请带足保暖防寒衣物，并备常用***。
?景区日照强，紫外线强，阳光反射强。长时间在户外活动，请戴上太阳镜。涂抹防霜，以保护皮肤。
?开放时间：秋冬季节07：00—12：30，春夏季节07：30—14：00。
虽然这条线与其他进藏线路相比比较艰险，但对于自驾人群尤其是越野车爱好者来说，川藏线是必须尝试的一条线路。正是因为那些不可预知的***，激发了更多自驾者征服的欲望，也让这艰辛的征途更加有意义。
这条路承载了太多的风光和美景，太多的意外和惊奇，太多的故事和冒险，太多的感受和震撼。在不同的人眼中，它是不同的样子，有无尽的白雪茫茫，有辽阔的草原苍苍，有藏民族的热情奔放，有亘古不变的信仰，或者，也有爱情四季传唱。
川藏线川藏线包车旅游线路择优推荐“本信息长期有效”由四川阿布旅游资源开发有限公司提供。四川阿布旅游资源开发有限公司（）为客户提供“进藏拼车团,川藏线租车团,滇藏线自驾租车团,四川精品线路租车”等业务，公司拥有“阿布户外俱乐部”等品牌。11、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队。专注于旅游服务等行业，在四川 成都 有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：刘昌鑫。
