青少年心理咨询是有一个步骤和过程的，当孩子出现心理或者行为问题时，做咨询是十分有必要的，当然，家长也要同时做咨询。咨询必须面谈，面对面的交流才能达到效果，一般孩子花费一个半小时，家长同样也是一个半小时。
这里面有一个非常重要的部分是，孩子在这个时候，已经感受到了被支持，是因为，在家里，孩子一直处于被指责，被怪罪，被要求的位置上，孩子已经感觉到自己是一个罪人了，或许之前这样对待孩子，孩子还会有所愧疚有所羞耻，有所不好意思，但是，时间长了，任何一个人都承受不住，这样的被对待。
把所有问题都归因到幼年期的教养者（大多数指向父母）。这类孩子会觉得既然问题都是父母的，那就让父母赎罪好了。父母对孩子战战兢兢、百依百顺，孩子非常受用。不用再为学习烦恼，不用再考虑人际交往，得过且过，随心所欲，这种状态很好呀，还考虑未来干什么？
父母老了还有退休金，父母的退休金也是孩子的生活保障。所以，这一类孩子不愿意改变，不愿意付出努力，不愿意承担责任，更不愿意迎战困难。心理咨询时，述说自己的委屈，很畅快。控述父母的行为，很尽兴。咨询师只有共情、共情、再共情才能被接受。
让孩子多经历挫折，舍得让孩子多经历挫折，比如，作业没有做好，要被老师批评，迟到，要接受批评，生活中，因为玩游戏晚睡，第二天早上仍然要早起，通常对这些事情我们的父母都会用力过猛，不停地催孩子，帮助孩子错过这些经历，在我们的案例中，看到我们发现父母给的空间大，从小调皮经常被批评的孩子，反而抗挫折能力强。
