散打的历史
1979年5月，在广西南宁举行的***武术观摩交流大会上做了首ci汇报表演。同年，又再进行了几次比赛。
1982年，制定了《散打比赛规则》，自此，散打运动按照"积极、稳妥、"的精神，每年举行一次"***武术对抗性项目[散打]表演赛"不断试验，逐步发展。
1989年，散打被***体委批准为正式比赛项目，并设"团体锦标赛"和"个人锦标赛"赛制。
1993年，散打比赛正式被列入第7届全运会比赛项目。
1998年，散打比赛被列入第13届亚运会正式比赛。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。
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散打***队正式成立
2001年中国武术散打王争霸赛在竞赛***方面的***da突破是邀请外国选手正式组队参加常规比赛。这标志着中国武术散打王争霸赛的国际化理念将由设想变成为现实。
2001年中国武术散打王争霸赛将分为资格晋级赛、八强赛、半决赛、决赛(各级别冠jun赛)、总决赛(王者争霸赛)、超级散打王争霸赛等6个阶段进行比赛。当年的散打王是来自北体大的"白眉大侠""鞭腿王"苑玉宝。
2012年2月25日在陕西省西安市成立中国***散打队，而建立一支专门的***队在中国武术发展shi上尚属首ci。
散打训练如何压腿
.如何压腿。压腿是训练课中不可缺少的首要环节，初学者必须先过这关，就是成名的运动员也必须天天压腿。压腿不可操之过急，初学者千万别为了动作潇洒、飘逸去力求速成。压腿本是很安全的训练项目，不应该受伤。朋友们如果因压腿导致韧带拉伤，主要原因是没有循序渐进，不顾疼痛而强行用力。为了防止受伤，我更强调的是压腿的方法要正确，如方法不正确则可能导致把腿压变形，从而影响今后技术动作的提高，若有专门的教练，可按照教练的安排支练习。1989年，散打被***体委批准为正式比赛项目，并设"团体锦标赛"和"个人锦标赛"赛制。在压腿过程中，千万不能急于求成， 而应由轻到重，不能用力过猛，如果一下子用力过大，就容易把韧带拉伤，就不能进行正常训练。另外，在踢腿的过程中也不能用力过猛，应根据压腿的程度，慢慢向上踢。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。
