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战胜美食you惑的一个方法是保证它们不会在你触手可及的地方出现。想想吧,如果你的办公桌、橱柜、书桌抽屉或者其他地方放满了酸角糕、糖果、巧克力那你要时刻准备着跟自己的欲望作斗争了。购物的时候别忘了买一些胡萝卜、芝士、果仁、新鲜水果、瓜子、苹果酱、酸奶和全麦饼干。把这些既健康又轻便的零食放在你周围,可以防止你一时控制不住自己的嘴。另外一部分想吃东西的驱动力来自于你已经形成的吃零食习惯,在肚子并不饿的时候也会特别想吃一块巧克力奶油蛋糕或一杯草莓新地,因此你要尝试去发现自己的弱点。问一下你自己:“在什么情况下我会特别想吃东西呢?”零食加盟品牌排行榜
绿豆糕
绿豆味甘,性凉,有祛火之***,是我国***常用来解多种
食物或yap物zhong毒的一味中药。绿豆富含***B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内du素,促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后,很容易出现皮肤痒、an疮、fei子等症状,这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力jie毒***,可以解除多种du素。现代***研究证明,绿豆可以降低胆固醇,又有bao肝和抗***作用。
绿豆糕用绿豆制成,传统***认为:绿豆性味甘寒,绿豆糕***,有祛暑止渴、利水xiao肿、明目退翳、美肤***之***。零食加盟品牌排行榜
