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美胸招式让您拥有不一样的诱i惑

第1式：外侧画圈

***art Tips：做这动作时，画圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动范围就愈多，可助健胸，还可助瘦手臂。

Step ① ：把手屈曲成90度张开，手肘举至与胸部平衡，手掌心向外。

Step ②：以手肘向后画圈，重复10次。

第2式：手肘提胸

***art Tips： 这组动作可帮助提升胸部，令胸部线条更坚挺。注意，将手拉后时，宜尽量碰到肩膊位置，这样效果俱佳。

Step ①：右手肘弯曲，置于耳后，左手屈曲放于肩膊上。吸气，尽量把右手肘提升至***高，维持动作10秒。

Step ②：左手肘弯曲放于耳后，深圳连锁***馆加盟，右手屈曲放于肩膊上。吸气，同样把左手肘尽量提升，每边重复动作10次。

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丰i胸的正确手法

精油按i摩时，美胸连锁***馆加盟，必须坚持正确的手法。丰满与挺拔是女性对胸部的终i极追求，不同的需求，按i摩手法也不一样。

1.双手涂上精油，虎口张开，从两边胸部的外侧往***推，以防胸部外扩，每边20下做丰i胸按i摩。

2.从左胸开始。左手从外侧将左乳向***推，连锁***馆加盟费用，推到***后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，***后两只手交错着推左乳，重复20次以后，换右乳。

3.双手绕着***作圆周形按i摩，按i摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

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怎么才能有效丰i胸又安全?

1、***丰i胸方法

***相关穴位能刺激腺体和内i分泌，增加脑垂体的激i素释放，作用于卵i巢，激i活乳i腺细胞，促进***发育，同时可以让更多血液流向胸部。这种方法注重内部调理，需要长时间坚持，而且要选择***医生，如此才能保证其丰i胸的安全有效性。

2、多吃牛油果

女生多吃水果能够肌肤变得更加光滑美丽，而在挑选种类的时候，***连锁***馆加盟，可以尽量挑选一些具有丰i胸效果的水果，牛油果就是***佳的选择，不仅含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部***弹性;含有的***A能促进女性荷i尔蒙分泌，***C能防止胸部变形，***E则有助胸部发育。

3、按i摩 营养的丰i胸产品

丰i胸按i摩是一个需要长久坚持的丰i胸方法，很难在短时间内看到效果。但在按i摩的同时搭配波丽/尼雅同时进行，则能达到增大1-2罩杯效果。