相反，症状、痛苦、心理问题只是短暂出现的，严重程度有限，来访者本身人格健全，社会支持系统完整，那么改变就容易得多。但是，咨询的目标未必是完全解决某个问题，也可能是达到一个阶段性目标。学习或工作压力感、状态很差、伴侣关系冲突、亲子关系问题、人际相处问题、关系或职业选择问题...一般来说，症状、痛苦、心理问题持续时间越长，严重程度越高，社会支持系统越不完善，那么改善的难度越大，需时更长。
心理咨询能够改善的，是当事人的心理困扰和身心***。心理咨询只能帮助当事人自己做改善，改变自己能改变的部分。涉及自身认知（与注意力、记忆、想法等有关）、情绪和情感、意志（涉及自律相关）、行为等，造成的心理困扰，或身心问题，比如、食欲不良，这些范围属于心理咨询能够帮助改善。
心理咨询有效，需要***心理咨询师。心理咨询有效，不等于所有心理咨询师的工作都有效。有效的心理咨询，需要寻找合格从业者。
让孩子多经历挫折，舍得让孩子多经历挫折，比如，作业没有做好，要被老师批评，迟到，要接受批评，生活中，因为玩游戏晚睡，第二天早上仍然要早起，通常对这些事情我们的父母都会用力过猛，不停地催孩子，帮助孩子错过这些经历，在我们的案例中，看到我们发现父母给的空间大，从小调皮经常被批评的孩子，反而抗挫折能力强。
