养老院院长***的变化
调查发现了两点，一是拥有大专、本科及以上文化程度的院长，合计达 70.2%，这说明养老院院长的 总体文化程度还是比较高的。这说明养老院院长这支 ***的整体文化素质是不错的，是发展我国机构养老 可以依赖的一支重要力量。二是养老院院长的年龄结 构，虽然近 70%的院长年龄在 36~55 岁，但出现了“两极化”现象，其中一极是好的迹象，25岁以下年龄 组尽管人数不多，但说明文化程度高、具有一定*** 背景的年轻人开始涉足养老服务领域，并担负起养老 院院长的重担。另一极则是令人忧虑的现象，61 岁及 以上年龄组的院长所占比重达到3%，这种情况主要出 现在个别民办养老院。实际上我们在实地调研中发现 个别养老院院长已经七十多岁。因而，养老机构、政 府和有关部门都要有意识地加强养老机构经营管理者 的培养、培训和人才储备工作。
养老中心给大家介绍如何提高老人的免1疫能力
老年人的健康一直是社会上大多数人关心的问题，孩子们尽努力为父母提供良好的养老环境，保证他们的健康，而健康可以从日常生活中逐渐改善，今天养老中心给大家介绍如何提高老人的免1疫能力。
1.定期检查，由于机体免1疫力低下，可能会造成损害，甚至老器1官***变，影响整体健康，建议尽量每两个月到***做一次全身检查，及时发现问题，并让医生根据个人经验确定治1疗方法，如服药、输液等，避免出现不良问题。
2.合理饮食：许多***都是由口腔引起的，由此可见，在很多情况下，食品的卫生性和合理性会影响整体健康，洛阳老年公寓建议老人切记不要吃剩菜，否则会引起腹泻和腹1痛，导致各种***物质进入***，增加患***风险，多吃新鲜蔬果和粗粮制品，有助于增强体质。
3.营养药1物达到一定年龄后，骨钙流失量增加，易出现骨质疏松症状，视力明显下降，出现老视、白内1障等症状，影响正常生活，建议适当添加钙片或***E，以保证营养均衡，预防心脏病，降1低血压。
康达养老中心谈到很多老年人被失1眠所困扰，一般人都认为老人年纪大了睡眠少，您可能不知道，或许是因为您自己吃错了东西才导致失1眠更加严重。例如下面这些食物容易失1眠的您在睡前一定不要再吃了。
1、辣椒
辣椒或者大蒜这一类辛辣的食物，吃完后会引起胃部灼热，体温升高、血液循环加快。由于胃部不适和心脏供血量增加两大因素，会导致心跳加快，身体各部位处于活跃状态，会造成严重失1眠。
2、红薯
洛阳老年公寓提醒；红薯含糖分较多，吃了以后会刺激胃酸大量分泌。另外红薯中的氧化酶容易在肠道中产生大量的二氧化碳气体，引起腹胀、放屁等现象，腹胀不舒服就会导致失1眠，所以晚上要少吃产气食物。
3、人参
人参可以刺激大脑中1枢1***，让其处于兴奋状态，并增强机体对一切非特异性刺激的适应能力，减少***疲劳感，是很多上班族工作中提神醒脑的蕞常见食物之一。然而洛阳老年公寓认为，如果白天过多的食用人参会使得大脑***持续兴奋，夜晚会导致失1眠。
4、浓茶 浓茶中咖啡1碱过多，咖啡1碱有刺激作用，喝多了容易使心跳加速、血流加速、呼吸加快，易导致大脑***中1枢过度兴奋。特别是夜晚，切忌不要饮浓茶，否者易导致失1眠。
5、咖啡
不少人熬夜时，感觉到困都会喝杯咖啡来缓解。可见咖啡对睡眠是多么不利。***表示，咖啡虽不会给身体增加能量，但能增加***警觉度，使睡眠变得困难。
