果蔬汁有多营养？看严格追求饮食健康的超模米兰达对它的爱就知道，果蔬汁饮料批发，她说每天早起、睡前都要来一杯自榨果蔬汁，是她的“生命之水”。制作方法简单，携带便捷，快速补充多种***和能量，果蔬汁饮料代理，无论从健康还是***的角度，果蔬汁都是***棒的天然饮料。不止是超模，***各地的维密天使、超模都是它的忠实粉丝！果蔬汁健康，但也不能盲目地喝，各种水果蔬菜的种类这么多，到底怎样才能搭配出***适合自己、***有营养价值的呢？
虚寒、胃容易受凉的体质，应尽量避免加过多寒性水果，多以平性水果为主；同时内火大、易口舌生疮、干燥的热性体质，果蔬汁饮料，可以加大凉性水果的比例。
喜欢的水果榨在一起，明明没放糖，结果比加工饮料还齁到呛嗓子，果蔬汁饮料生产厂家，感觉血糖都一下子飙上来，一点也没有健康的感觉了…
在选择水果搭配的时候，一定要注意高糖水果的占比不能超过50%，不能盲目把“甜的、爱吃的”都加在一起哦。
含糖量、血糖生成指数（GI值）高的水果葡萄、香蕉、荔枝、椰子、哈密瓜、甘蔗
尤其患有膏血糖的人群，或老人和小孩子，别把身体喝出负担。***的小伙伴更要注意要使用低GI的水果哦！
流失的纤维素补回来一杯营养的果蔬汁，除了水果其实还可以有更多的营养可能。国外的营养师认为，榨汁的过程损失了一些纤维质，所以可在果汁中加入高纤的蔬菜，比如芹菜、***、胡萝卜等等；打底的水果也可以选择像苹果、菠萝这样膳食纤维含量多的。
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