1.柠檬切口涂蜂蜜
柠檬一般每次只吃一两片，很多人会把剩下的部分裹上一层保鲜膜放入冰箱。
其实，还可以先在切口处涂上一层蜂蜜，再封上保鲜膜。这等于给柠檬穿了两层“保护衣”，不但能有效防止***侵入，还能防止水分和营养流失。这样，保存时间可达3~5天。
另外，即使是表皮已经变干的柠檬，其内部还是多汁的，所以不要着急丢弃，可以用来做柠檬茶。
2.南瓜先把瓜瓤掏空
完整的南瓜皮厚坚实，只要将瓜柄朝上，放在阴凉干燥的地方，就可以保存两个月之久。但切开后的南瓜不易贮藏，容易从“心”开始变质。因为瓜瓤含糖量很高，切开后，瓜瓤会进行有氧酵解，使瓜体发霉变烂，产生臭味。
所以，切开南瓜后，建议先把瓜瓤掏空，再用保鲜膜包好后放入冰箱冷藏。这样可以短时间进行存放，但建议还是在1~2天内吃完，以免变质。
3.冬瓜切口盖张纸
冬瓜的个头一般都比较大，一次很难吃完。切开后的冬瓜表面有一层液体，容易滋生***造成变质。
这时，建议在切口处盖一张洁净的白纸，吸附液体，然后包上保鲜膜，放到冰箱冷藏。这样操作，可以使南瓜保存3天左右。
还有，再吃的时候，建议把切面上的一小层去掉。
第1件事：要有针对性 消费者选购营养品，应依据本身的生理、生活或工作需求，在医生的指导下科学选用，不能随便置信广告宣传。
第2件事：要查看产品标志，辨别营养品和*** 营养品的标志为“食健字”，***的标志为“药准字”。
第3件事：要辨真伪 营养品包装上必需包含食品称号、批准文号、标志以及不适宜人群等内容，确保其合法性和安全性等。
第4件事：要看清成分 选购营养品时要看成分，看能否合适您。
第5件事：要留意保质期 一来可提示您不要买得太多；二来可通知您在什么期限内食用，一旦过时，千万不可再吃。
第6件事：要明白贮藏办法 比方营养品的保质期与贮藏办法有关，应留意贮藏条件与贮藏方式，以免影响营养品的成效。
1、富含淀粉的食物
淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。
2、富含果胶的水果和蔬菜
比如苹果，山楂，菜花，南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。
3、奶类和豆浆等蛋白质饮料
特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。
4、富含B族***的食物
富含B族***的食物如粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。必要时能够口服复合***B片，对身体有益无害。酒精在肝中的代谢需要它们的帮助。提前吃两粒复合***B片很便当。