




粗粮含有丰富的B族***、矿物质、膳食纤维。研究显示,粗粮的消费量和慢性的病呈“负相关”,多吃粗粮,患慢性的病的风险就会小一点。另外,粗粮中富含的膳食纤维,可以增加胃肠蠕动,防止变秘,有效预防接常***。***建议每天吃50~100克(干重)粗粮。
谷物饮料携带方便、饮用卫生,恰好满足了人们的需要,由“吃”粗粮变成了“喝”粗粮,越来越受到消费者的喜欢。谷物饮料市场呈现上升式的发展,从其发展速度和潜力来看,谷物饮料是一个不折不扣的大市场。
业内人士指出,谷物饮料的出现,是顺应人们对健康的需求,随着人们饮食结构中高脂肪和高蛋白食品的出现,亚健康者越来越多,不少市民期望健康食品浮出水面,而谷物饮料的出现,恰好满足了人们的需要。由“吃”谷物变成了“喝”谷物,确实给人耳目一新的感觉。
无疑,谷物饮料行业的发展潜力是巨大的,它有广大的消费群体,符合现代人群的消费理念
喝全谷杂粮能增加营养供应
喝粗粮(全谷)能让人们在吃饱的前提下得到更多的营养素。胃肠不好的人千万不要因为粗粮"粗糙"的外表而拒绝吃粗粮,只要选择好种类,不但不会增加消化系统的负担,反而可以帮助吸收更多的营养素。比如小米、***米、高粱米、糙米、莲子等,煮粥吃很容易消化吸收。
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