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***c***作用有哪些?
1.促进骨胶原的生物合成
我们都知道，***c***的主要成分其实也就是***c，平常的时候如果坚持吃饭，纯***c的话，就能够有效的起到促进骨胶原的生物合成作用，比较有利于伤口更快的愈合，而且能够有效的延长机体的寿命。
2.增强身体免i疫力
大家平常的时候如果能够适当的吃一些善存生素c咀i嚼片的话，还能够有效的起到增强身体免i疫力和对外界环境的抗应激能力的作用。可以有效的防止牙龈萎缩，牙龈出血之类的现象的发生。
3.有不错的美容效果
我们都知道如果女孩子想要变得更白一点的话，适当的服用一些***c***效果是非常不错的，大家经常的吃一些善存***c***，就能够有效的减少肌肤色素的沉着，防止黑斑和雀i斑的生成，还能够促进胶原蛋白形成，使得肌肤变得光滑有光泽。
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吃***C***的好处：
1、天然***C可促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，防止肌肤干燥老化，***祛斑。
2、维持结缔***之正常，因为胶原蛋白是形成软i骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要物质。
3、具有抗i氧化性，能保护***免受自由基的伤害，增强免i疫力、提高抵抗力，预防***等***。
4、***C可以帮助伤口加速愈合；可以预防贫i血；预防恶i性肿i瘤，还可以保护i身体内的其他***A，***E不受***。
***C***对***有好处吗?
***C***的***原理首先，决定我们皮肤是黑是白的因素有很多，比如遗传、日晒、内分i泌激i素水平等等，但是笼统地说，皮肤的颜色主要取决于肌肤中黑色素的含量。
而黑色素生成的根源在于酪氨酸酶，黑色素细胞内的酪氨酸在一系列的化学、氧化反应后形成真黑色素到达肌肤的表面，如果肌肤代谢不顺畅，就会导致大量的色素沉淀、聚集，皮肤的颜色就会加深或者形成斑点造成肌肤不均匀，从而使人变黑。
因此***酪氨酸酶的生物合成是***的关键。而***C能***酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，有一定的抗i氧化性，能将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质，从而改善皮肤暗沉达到***的效果。
