





洗眼法
先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼中的***物质和灰尘,还对轻度有效,并能改善散光、、近视的屈光不正程度。
上大学及工作后关注:视疲劳此时眼睛受到的伤害不似之前看书写字等近距离用眼睛的损伤。上大学及工作后,人们生活、学习、工作的方方面面都会使用电子产品,这时候眼睛主要受到电子屏的蓝光伤害。电脑一族和手机党很容易成为视疲劳患者。
现代人电脑、手机一刻不离,而长时间、近距离注视,会不知不觉下积累大量的视疲劳因素。视疲劳的症状很多,诸如:眩晕、以及其他的反应。
建议相对于紧张的三年高中生活,大学可以说相对会轻松许多,但这个阶段往往放众的电脑、手机游戏、熬夜等睛健康造成极大的影响,保护视力,所以,这个阶段的人们必须要克制自己,养成良好的用眼习惯,并佩戴防蓝光护目镜保护眼睛。

保护视力-护瞳科技-无锡视力由南京护瞳***科技有限公司提供。南京护瞳***科技有限公司()是江苏 南京 ,咨询、调研的翘楚,多年来,公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针,满足客户需求。在护瞳科技***携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈,共创护瞳科技更加美好的未来。