动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段：跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击为核心；要求速度快、力量大、击打效果好，在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。
以刚制刚，方法简练：受跆拳道的精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打；接触防守、躲闪技术运用得比较少，进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻，以攻代防的技术。
礼始礼终，内外兼修：在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己
跆拳名将
世界
斯蒂文·洛佩兹：大满贯得主，获得过世界杯、世锦赛和奥运jin牌，美国跆拳道家族的代表人物名将，实力超群，07年北京世锦赛获得了其个人世锦赛的四连冠。
哈迪·阿里莱萨：伊朗名将，大满贯得主，曾是这个级别世界杯、世锦赛和奥运jin牌的获得者。
中国
中国跆拳道奥运冠军：
第27届奥林匹克运动会，陈中，跆拳道女子67公斤以上级冠军。
第28届奥林匹克运动会，罗微，跆拳道女子67公斤级冠军、陈中跆拳道女子67公斤以上级冠军。
第29届奥林匹克运动会，吴静钰，跆拳道女子49公斤级冠军。
第30届奥林匹克运动会，吴静钰，跆拳道女子49公斤级冠军。
山西育英会跆拳道俱乐部：
在“大武术”的整体形势下，武术进校园方兴未艾。但与套路项目相比，散打项目进校园步伐似乎并不快，这与项目本身的高对抗性、危险性不无关系。
但在2014年全国男子武术散打锦标赛总裁判长、著名散打教练、武术国际级裁判刘玉福眼中，散打项目与传统武术一样，对于青少年的健康成长、素质提高很有帮助。他认为，散打对青少年成长的促进主要体现在提高拼搏精神、进取精神上，对于孩子们锻炼意志品质、增加正能量，进而提高我们民族整体素质有正面积极意义。在比赛开始前，首先要向教练敬礼，然后向裁判敬礼，在每局比赛的开始还要求向对方敬礼，以表示尊重。
刘玉福介绍，对于青少年来说，习练散打项目的合适年龄大约在十三、四岁，也就是初中阶段。不过，孩子们之前可以先练一些初级的基本动作，对拳、腿等部位进行必要的锻炼和动作熟悉。在十三、四岁时，随着年龄、骨骼的生长，可以承受一些简单、安全的身体对抗，进行简单的拳法、腿法等散打训练不会有太大问题。这其中重要的是进行规范化的训练，各种配套措施要到位，强度要求则不要太高。而贴近就当对方进攻时快速上步与对方*贴在一起，使对方由于距离过近而无法发挥进攻的威力。