每个孩子都有自己发育成长的规律。他们生下来就有个高、个矮、骨头粗壮、纤细、肌肉发达、不发达的差异。一些孩子吃得少也会长体重，而另一些孩子尽管吃得很多也还是很瘦。
对一些父母来说，很难接受这些个体差异。他们心目中有一个理想的男孩或女孩的样子，总是希望自己的孩子成为那种孩子。他们接受不了大块头、精力充沛的女孩，也接受不了矮或者瘦弱的男孩。
如果考虑到父母和家庭其他成员的生长发育这些贵传因素，实际上大多数正常饮食的孩子都可以吃得很好，长得很好。
他们可能人生下来就体重低、胃口小，这不是逼迫、强制所能改变的。他们其实没有饮食问题，而是父母希望他们吃得更多、长得更快。但是这些父母太急于求成了，他们不知道这样会大大降低孩子的胃口。
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孩子吃饭要定时，吃的时候要安静，不要说话。当孩子开始用匙子自己吃时，你要有耐心，吃饭的时间会长一些，不要老是对他说：“快点，别磨蹭!”在孩子仍然执行***饮食制度时，可以在全家吃饭前或吃饭后吃;当他吃的饭菜与他哥哥或姐姐的相同时，可让他们一起吃。
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