企业资质

威林武术院

普通会员6
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企业等级:普通会员
经营模式:商业服务
所在地区:重庆 重庆
联系卖家:赵院长
手机号码:15523333059
公司官网:www.cqwushu.com
企业地址:重庆市区黄泥磅洋河北路6号力帆体育馆4楼
本企业已通过工商资料核验!
企业概况

威林武术院是西南地区一家综合性武道培训基地,是一所**化正规化集武术、散打、跆拳道、硬气功、舞龙、舞狮等为一体的训练基地。位于重庆江北区,馆内设备都是统一标准配置。本院是经体委、武协批准、**注册的正规武术馆,本院以选拔输送人才为主要目的,是一所**化正规化集武术、散打、跆拳道、硬气功、舞龙、舞狮等......

重庆***散打培训咨询*** 威林武术培训

产品编号:1249817952                    更新时间:2020-03-09
价格: 来电议定
威林武术院

威林武术院

  • 主营业务:散打泰拳,硬气功,传统武术器械
  • 公司官网:www.cqwushu.com
  • 公司地址:重庆市区黄泥磅洋河北路6号力帆体育馆4楼

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赵院长 15523333059

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产品详情





散打拳法之直拳——分为左直拳和右直拳

左直拳动作要领:在预备势的基础上,身体向右侧转体,借扭腰送胯之力将左拳旋转向前直线冲出,拳面朝前,拳眼朝右,右拳护额,***落于两腿之间,眼平视攻击方向。击出后,左拳收回,***成预备势。

动作要求:扭腰送胯要猛,与出拳动作配合时,动作要协调。

纠正方法:强调后腿微屈,左脚不动,身体向右侧,扭腰送胯时冲拳。

右直拳动作要领:在预备势的基础上,身体向左侧转,借扭腰送胯之力将右拳旋转向前直线冲出,拳与肩同高,拳面朝前,拳眼朝左;左拳护额,右脚跟外摆,***落于两腿之间,眼平视攻击方向。击出后,右拳收回,***成预备势。

易犯毛病:***前置,动作幅度过小,不协调。

纠正方法:强调后腿微屈,右脚跟外摆,两肩向左侧转体。

直拳作用点:头部和腹部

直拳训练方法:(1)结合动作讲解要领(2)动作示范(3)个人反复进行练习(4)先分解后连贯练习。



散打之腿法


左前蹬动作要领:在预备势的基础上,右脚在左脚跟后进一步,左脚随即正直提膝向正前方蹬,身体微向后仰,***移至右腿,着力点在脚跟,脚尖朝上;击出时,左手自然下挥,右手护额,眼平视攻击方向;击出后,先屈收左腿,而后落地,***成预备势。

右前蹬动作要领:在预备势的基础上,身体稍向后仰,右腿随即正直提膝向正前方蹬,脚尖朝上;击出时,左手护额,右手自然下挥,眼平视攻击方向;击出后,先屈收右腿,而后在后方落地,***成预备势。

动作要求:后仰幅度不能过大、前蹬迅猛、蹬出后先屈收小腿。


左弹踢动作要领:在预备势的基础上,右脚在左脚跟后进一步,左腿随即正直提膝向前方弹出,身体微向后仰,***移至右腿,脚尖绷直,着力点在脚面;击出时,左手自然下挥,右手护额,眼平视攻击方向;击出后,先屈手左腿,而后落地,***成预备势。

右弹踢动作要领:在预备势的基础上,身体微向后仰,右腿正直提膝向前方弹出,***移至左腿,脚尖绷直,着力点在脚面;击出时,左手护额,右手自然下挥,眼平视攻击方向;击出后,先屈收右腿,而后在后方落地,***成预备势。

前扫动作要领:在预备势的基础上,身体下潜的同时,左(右)腿完全向前伸直,身体右(左)侧转,向右(左)方横扫,横扫时,脚稍贴地,脚尖绷直,***移至后脚,两手撑地,着力点在脚与小腿之间,眼平视攻击方向;击出后,起立,***成预备势。





花样倒功是摔打技术内容的重要组成部分,无论在实战或是在进行团体表演中都具有重要的意义。训练该项科目,可以提高实战中的灵活性和身体承受抗击打的能力,花样倒功前三式:

(1)侧倒1

左直拳——右直拳——左侧踹

动作要领:在预备势的基础上,左直拳接右直拳,右拳收回。威林武术院是西南地区一家综合性武道培训基地,是一所***化正规化集武术、散打、跆拳道、硬气功、舞龙、舞狮等为一体的训练基地。垫步左侧踹,左脚落地,右脚在左脚前交叉,拳变空心拳,两掌由左至右划弧,身体***移至右侧,倒地。倒地时,右腿伸直,左腿弯曲,脚尖点地,右臂伸,左臂空心掌拍地,眼看倒地方向。倒地后,身体左翻滚,以两掌和两腿的支撑力量起立,***成预备势。

(2)后倒

左侧踹——右后扫——左弹踢

动作要领:在预备势的基础上,垫步左侧踹接右后扫腿,然后左弹踢,左脚落地,身体就势后倒。倒地时,左脚尖点地,右腿伸直,两手成半握拳向后挥,以空心掌拍地。倒地后,右脚落地,身体左翻滚,支撑起立,***成预备势。

(3)前倒

左边腿——右边腿——左右蹬腿

动作要领:在预备势的基础上,垫步左边腿接右边腿,右腿在前落地,身体左后转 ,以扭腰的力量使左腿向后蹬出,左腿落地,***成预备势。




威林武术院电话:023-81366667传真:023-81366667联系人:赵院长 15523333059

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