刮痧的好处，刮颈部，颈肩不适是伏案工作者的“职业病”，刮痧可以活1血舒筋，改善局部气血淤滞的状态。主要选择三条路线，即后发际中点向大椎穴，以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，***时刮拭这个部位还具有祛1风解肌的效果。刮腹部，长期便1秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒1素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。
刮痧的手法，放痧法，此法适用于肘窝、腘窝及太阳穴等处的浅表静脉(该法有难度，应由***人员进行)。又称刺络疗法，以针1刺静脉或点利穴位出血，用于因痧而达到治1病的施治方法，叫做放痧疗法。此法主要应用于头部、颈项、背部及面额的太阳穴和印堂穴。本方法简便，容易掌握，容易施用，效果较好。治1疗时病1人取舒适体位，充分暴露其施治部位。
刮痧常见手法,平补平泻法,平补平泻法亦称平刮法，有3种刮拭手法。第1种为按压力大，速度慢，第2种为按压力小，速度快，第3种为按压力中等，速度适中。平补平泻法广泛适用于除体质虚弱者外的所有人群。3种手法具体应用时可根据被刮者的病情和体质状况而灵活选用。其中按压力中等，速度适中的手法易于被刮着接受。对于疼痛敏感的部位多选用按压力大，速度慢的手法可以减轻刮拭时的疼痛。平补平泻法介于补法和写法之间，常用于正常人***或虚实兼见证的治1疗。
