桶装水的保质期是多长时间？
桶装水是我们在生活中经常饮用的水源之一，虽然每天都饮用，但是还是有很多人，对于桶装水的正确饮用方法不是很了解，也不知道桶装水在开封之后，多长时间之内饮用完才是正确的，所以今天小编带大家具体的了解一下，怎样饮用桶装水才是正确的。
1、对于拆封之后的桶装水，小编建议大家在10日以内饮用完
2、桶装水不能放在阳光直射到的地方
3、定时为饮水机清洗，是保障桶装水健康指标，不可或缺的一环，一般是建议1-2个月清洗消毒一次
4、纯净水和矿泉水要轮换着饮用，不要只单独饮用一种水
桶装水和饮水机已进入千家万户，给人们带来了很大的便捷，但是科学的选用桶装水，对于增进健康有很大的意义。
正确饮水的方法是什么？
我们每个人每天都要喝够八杯水才能正常的度过每天，喝水过少的时候会让身体出现各种不适的症状，所以我们每天都要保证充足的喝水量，但是在喝水的时候很多人觉得饮料也可以替代正常的饮用水，其实在生活中很多人是不会正常喝水的，今天我们就一起来看一下应该如何正确的饮水吧。
水质***介绍，如果打个比方的话，常年累月地喝不新鲜的水，就如同常年累月去吃含有添加剂的食物。如果日常不注重小小的喝水细节，体内的健康环境不断受到***，体质就可能越来越差。
所以，当你出现疲惫状况时，注重饮食卫生的同时，也要检查一下自己的喝水得对不对，不要让自己的健康被每天一杯水蚕食掉。
饮水细节：煮水——煮沸三分钟水质才健康
几乎所有人都认为，从安全渠道获得的饮用水是没有健康隐患的，因为它很干净，不会变质。但事实上，如忽略饮水的细节，再干净的水也有变质的可能，并悄悄危害身体的健康。
要了解水是怎么变质的，要先从它的来源说起。人们日常喝的水大体有两种桶装的纯净水和自家烧的开水。
合格的纯净水都是严格按***安全饮用水标准进行处理的，只要运输环节做得好，各方面指标就都是达标的。自己家里烧的开水都是煮沸的，但很少人知道，水烧开后应继续煮沸3分钟，这样才能除去自来水里的氯化物。煮沸3分钟后就要关火，因为如果煮的时间过长，会导致水里增多。
你知道正确喝水的方法嘛？
夏季是一年之中非常热的一个季度，很多人都很不愿意过夏季，不仅热的无法好好休息，严重的甚至是会中暑，就连工作也是无法进行下去了，但是你知道么，喝对水其实是可以帮助我们降温的呢，而且还会防止我们中暑，所以呢学会正确的喝水习惯，对我们来说可是有很大的好处的。
中暑可分为轻症和中暑。轻症中暑表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。热痉挛主要表现为肌肉疼痛或抽搐。针对热痉挛，应让静坐在凉爽的地方休息；饮用果汁或运动饮料；如果有心脏病史或1小时后热痉挛的状况还没有消退，要赶紧就医。
热衰竭起病迅速，患者常出现眩晕、呕吐、痉挛、昏厥等症状，要给凉爽且不含酒精的饮料；洗凉水澡或擦拭身体；开空调；换上轻便的衣服。如症状严重，伴有心脏***，要立即就医。
热射病表现多样，头晕、恶心、极高的体温、皮肤红热且干燥无汗、怕冷等。
应将移到阴凉的地方，用凉水擦拭身体等方式迅速给降温；不要喝水；要迅速拨打120。
