月子护理、育儿嫂、保姆输出、家政服务员培训
【金华月嫂培训】田野风家政为大家介绍：
1、如果你是全职母亲或父亲，首先要抚养宝宝 如果你是全职母亲或父亲，那么请记住，你现在首要的责任就是呆在家里抚养宝宝，不要浪费跟他在一起的时间，这对他们来说可是非常关键的一段时间!
2、再忙也要缌照顾你的宝宝 ，宝宝兴致来了的时候，哪怕手上的活再忙也要停下来陪他。家务，工作可以明天再做，但和宝宝度过的时光，也许会成为你一生难忘的记忆!
在饮食上，产妇也不应该吃得太精细，因为食物做得太精细一是可能造成营养丢失，二是一味吃细粮以及鸡蛋牛奶等太精细的食物，很容易导致产妇便i秘。
因此在保证一定量粮食的基础上，要粗细粮结合吃，多吃一些富含纤维的食物，因为粗粮中的粗纤维可以降低胆固醇；而蔬菜中的纤维可以促进肠道蠕动，不仅有利消化，还可以防止便i秘。 此外，要保证产妇的营养全i面，正常饮食就可以了；有人认为突脐是孩子哭闹所致，故称“哭肚脐”，而有人甚至怀疑是否是分娩时助产士的技术不高，肚脐的结扎方法错误所致。如果想要产妇奶水充足，可以稍多吃些奶类食物和蛋白质丰富的食物，但千万不能忽略了新鲜蔬菜和水果。另外，通过喝鱼汤来下奶的产妇，也不能光喝汤而不吃鱼肉，要知道汤里的营养毕竟有限，而鱼肉里的胶质纤维比较丰富，还能促进肠道蠕动。
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有时发现宝宝会经常打嗝，遇到这种情况，家里老人认为是宝宝受凉引起的，会用小被子把宝宝整个包住。
事实上，大部分宝宝都会时不时打嗝，有的甚至在妈妈的肚子里就会打嗝。打嗝的原因有很多，一般是因为消化系统受刺激而引起的。
打嗝并不是病，随着宝宝的长大，***系统及消化系统发育完善，打嗝会自然消失，因此，遇到宝宝打嗝不必紧张。如果宝宝打嗝，可以将宝宝的背竖起来轻拍，或者让宝宝连续喝几口***或白开水。
